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Faites ce que vous pouvez pour faciliter effets secondaires du traitement du myélome multiple

Il est probable que vous aurez des préoccupations physiques depuis votre cancer peut provoquer des symptômes et votre traitement peut provoquer des effets secondaires. Dans cette section, vous en apprendrez plus sur la façon de répondre à certains des effets les plus communs et les symptômes de traitement du myélome multiple.

Voici quelques effets secondaires courants du traitement pour le myélome multiple et la façon de les soulager. Vous ne pouvez pas avoir tout cela. Nous les avons classés par ordre alphabétique afin que vous puissiez trouver de l'aide quand vous en avez besoin.

Anémie (niveaux rouge-sang de cellules faibles)

Votre médecin prendra des échantillons de sang auprès de vous pour des tests sanguins tout au long de votre traitement. Une chose qu'il ou elle vérifie pour votre compte rouge-sang-cellule. Les globules rouges transportent l'oxygène dans tout le corps. Si votre corps n'a pas cet oxygène, vous pouvez vous sentir fatigué. Chiffres rouge-sang-cellulaires ont diminué peuvent être causées par de petites quantités de perte de sang; par chimiothérapie, la radiothérapie, ou greffe de cellules souches, ou par le cancer lui-même.

Si votre médecin vous dit que vous avez l'anémie, prendre ces mesures à se sentir mieux.

  • Prenez de courtes pauses lorsque vous êtes fatigué. Évitez les longues siestes pendant la journée afin que vous puissiez bien dormir la nuit.

  • Ajouter l'exercice doux, comme la marche, à votre routine quotidienne.

  • Équilibrer l'activité au repos. Économisez votre énergie pour les tâches importantes.

  • Buvez beaucoup d'eau. Déshydratation ajoute à la fatigue.

  • Discutez avec votre médecin des médicaments ou des traitements qui peuvent aider à gérer votre anémie.

L'anxiété et la dépression

Beaucoup de gens peuvent se sentir bleu, anxieux ou en détresse après avoir dit qu'ils ont le cancer. Ces sentiments peuvent continuer ou de revenir au long du traitement.

Compte tenu de ces actions peut soulager votre mental de stress.

  • Discutez avec votre famille ou vos amis.

  • Envisager de rejoindre un groupe de soutien de cancer ou de trouver un cancer "copain" qui peut vous aider à faire face.

Constipation

Ce peut être un effet secondaire de la chimiothérapie ou de certains médicaments contre la douleur. La constipation peut inclure des selles difficiles ou rares. Il peut varier de légèrement mal à l'aise douloureux. La prise de médicaments contre la douleur peut conduire à la constipation, il est donc sage de prendre ces mesures de prévention. Ces mêmes mesures seront vous apporter un soulagement si vous êtes déjà constipé.

  • Buvez beaucoup de liquides, surtout de l'eau et le jus de pruneau.

  • Mangez des aliments riches en fibres, comme les céréales, les grains entiers, les fruits et légumes.

  • Exercice.

  • Prenez émollients fécaux ou un laxatif comme il est prescrit par votre médecin.

Diarrhée

Ce peut être un effet secondaire de la chimiothérapie. De nombreux médicaments peuvent aussi causer des changements de l'intestin. diarrhée comprend des selles molles ou fréquentes, ou les deux. Pour éviter la déshydratation, prenez les précautions.

  • Éviter le lait et les produits laitiers.

  • Évitez les légumes de production de gaz, fruits secs, céréales riches en fibres, les graines, le maïs soufflé, les noix, le maïs et les haricots secs.

  • Mangez peu de résidus, les aliments faibles en fibres tels que ceux inclus dans le régime BRAT (bananes, riz, compote de pommes, et de pain grillé).

  • Buvez plus de liquides tels que l'eau et le bouillon, pour éviter la déshydratation.

  • Demandez à votre médecin au sujet des médicaments qui peuvent aider.

Somnolence

Somnolence sévère peut être un effet secondaire de l'immunothérapie. Il peut aller mieux après plusieurs semaines de traitement. Si vous remarquez cela, parlez à votre médecin au sujet de ces options pour le soulagement.

  • Réglage de la dose que vous prenez

  • Modification du temps que vous prenez ce médicament. Certaines personnes trouvent qu'il est utile de prendre Thalomid (thalidomide) entre 7 et 22 heures ou à prendre deux fois par jour. Ne pas changer votre horaire sans les instructions de votre médecin.

Peau sèche ou irritée

Cela peut être un effet secondaire de la radiothérapie utilisé par lui-même ou en tant que préparation pour une greffe de moelle osseuse.

  • Protégez votre peau à l'exposition au soleil en portant un écran solaire d'au moins 15 FPS.

  • Demandez à votre médecin ou à l'infirmière ce type de lotion que vous pouvez utiliser pour hydrater et apaiser votre peau. Ne pas utiliser de lotion, savon, déodorant, crème solaire, eau de Cologne, cosmétiques, ou de la poudre sur la peau dans les 2 heures qui suivent le traitement, car ils peuvent provoquer une irritation.

  • Portez des vêtements doux lâche sur la zone traitée. Vêtements en coton peut aider à prévenir l'irritation.

  • Ne pas gratter, frotter, frotter ou traités peau. Après le lavage, éponger délicatement sec.

  • Ne pas bander peau avec du ruban adhésif. Si vous devez bander, utilisez du ruban de papier, et demander à votre infirmière de vous aider à placer les pansements de sorte que vous pouvez éviter les irritations.

  • Ne pas appliquer de chaleur ou de froid sur la zone traitée. Baignez seulement avec de l'eau tiède.

  • Si vous devez raser la zone à traiter, utiliser uniquement un rasoir électrique, car il provoque moins d'irritation de la peau. Ne pas utiliser une lotion avant le rasage. Et ne pas utiliser de produits d'épilation. Les deux peuvent causer une irritation de la peau.

  • Gardez vos ongles bien taillés et propres pour éviter de rayer votre peau.

La perte de cheveux

Perdre vos cheveux (appelée alopécie) peut être dérangeant car la calvitie est un rappel visible que vous êtes traité pour un cancer. La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent causer la perte de cheveux. Gardez à l'esprit que vos cheveux repousseront probablement après le traitement.

Suivez ces conseils d'adaptation.

  • Envisager de couper vos cheveux avant le début du traitement.

  • Pensez à vous procurer une perruque, un chapeau, une écharpe ou avant votre perte de cheveux commence. De cette façon, vous pouvez obtenir une perruque qui correspond à vos cheveux et vous serez prêt à se couvrir la tête, si vous choisissez de les utiliser.

  • Parce que votre cuir chevelu peut être plus sensible à la température et le soleil, le protéger avec un écran solaire et des chapeaux ou des foulards.

Symptômes de la ménopause

Certains types de chimiothérapie peuvent endommager les ovaires d'une femme. Ou il peut causer des symptômes de la ménopause chez les femmes qui ont pas encore atteint la ménopause. Ces symptômes comprennent les bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, les sautes d'humeur et les changements de poids. Périodes peuvent devenir irrégulières ou peuvent arrêter, et vous ne pouvez pas être en mesure de tomber enceinte. Pour certaines femmes, la perte d'une période menstruelle est permanente.

  • Discutez avec votre médecin des façons de gérer les symptômes de la ménopause, tels que l'utilisation de lubrifiants pour la sécheresse vaginale, faire des exercices légers, et de parler avec un thérapeute sur les sautes d'humeur ou des signes de dépression.

  • Signalez tout saignement inhabituel à votre médecin.

  • Continuer à obtenir des examens pelviens réguliers.

Les ulcères buccaux (mucite)

Certains types de chimiothérapie peuvent causer des plaies dans la bouche. Ceux-ci peuvent blesser et faire manger une expérience désagréable.

Prendre ces mesures pour prévenir les plaies dans la bouche.

  • Brossez-vous les dents après les repas et avant le coucher; la soie dentaire tous les jours.

  • Gardez votre bouche et les lèvres propre et humide.

  • Utilisez des bonbons ou des gommes sans sucre pour augmenter l'humidité dans votre bouche.

Compte tenu de ces actions peut soulager la douleur si vous avez des plaies dans votre bouche.

  • Évitez l'alcool et les bains de bouche contenant de l'alcool, car ils peuvent irriter les plaies.

  • Évitez les aliments chauds, rugueux, ou épicés, car ils peuvent irriter les plaies.

  • Evitez le tabac, car il peut irriter les plaies. Fumer peut aussi vous rendre plus sensible à des plaies.

  • Demandez à votre médecin sur les médicaments de la bouche d'actualité.

  • Prendre des médicaments over-the-counter douleur, comme le Tylenol (acétaminophène), si nécessaire.

  • Appelez votre médecin ou infirmière si votre température atteint 100 degrés ou plus.

Nausées ou vomissements

Nausées ou des vomissements à la suite de la chimiothérapie ou de la radiothérapie pour le cancer peuvent aller d'à peine perceptible à sévère. Il peut vous aider à comprendre les différents types de nausées.

  • Nausées et vomissements aigus apparition se produit en quelques minutes à plusieurs heures après la chimiothérapie. Les pires épisodes ont tendance à être de 5 à 6 heures après le traitement, les symptômes et se terminent dans les premières 24 heures.

  • D'apparition retardée vomissements développe plus de 24 heures après le traitement.

  • Nausées et des vomissements d'anticipation sont tirés des expériences antérieures avec des vomissements. Comme vous vous préparez pour la prochaine dose de la chimiothérapie, vous pouvez anticiper que les nausées et les vomissements se produisent comme il l'a fait auparavant, ce qui déclenche le réflexe réelle.

  • Vomissements percée se produit malgré un traitement pour l'empêcher. Il nécessite un traitement supplémentaire.

  • Vomissements réfractaires se produit après un ou plusieurs traitements de chimiothérapie - essentiellement, vous qui ne répondaient plus aux traitements contre les nausées.

La plupart des nausées peuvent être évités. Pour prévenir les nausées, prendre ces mesures.

  • Demandez à votre médecin pour obtenir un médicament d'ordonnance pour contrôler les nausées et vomissements. Ensuite, assurez-vous le preniez comme on. Si vous vomissez et ne pouvez pas prendre le médicament, appelez votre médecin ou infirmière.

  • Si vous avez des nausées et des vomissements gênant, même si vous prenez votre médicament, appelez votre médecin ou infirmière. Ce médicament peut être modifiée.

Pour aider à soulager des nausées ou des vomissements si vous l'avez, essayez ces quelques trucs.

  • Essayez de manger des aliments et boissons qui étaient faciles à prendre ou qui vous a fait vous sentir mieux quand vous avez eu la grippe ou étiez écoeuré de contrainte. Ceux-ci peuvent être des aliments fades, bonbons acidulés, cornichons, biscuits secs, soda au gingembre, soda plat, ou autres.

  • Ne pas manger les aliments gras ou frits, les aliments épicés, très ou des aliments très sucrés.

  • Mangez à température ambiante ou des aliments froids. Les odeurs de plats chauds peuvent rendre votre nausées pire.

  • Demandez à votre médecin ou votre infirmière si il ou elle peut vous aider à apprendre un exercice de relaxation. Cela peut vous faire sentir moins anxieux et plus en contrôle, et diminuer vos nausées.

  • Demandez à votre médecin ou une infirmière sur l'utilisation des bandes d'acupression sur vos poignets, ce qui peut aider à diminuer votre nausées.

Neutropénie (niveaux blanc-sang-cellulaires faibles)

Votre médecin prendra des échantillons de sang auprès de vous pour des tests sanguins tout au long de votre traitement. Une chose qu'il ou elle vérifie pour votre compte blanc de cellules sanguines. De nombreux types de chimiothérapie peuvent causer faible numération blanc-sang-cellulaires, de même que le cancer lui-même. Chiffres blancs des globules sanguins abaissés sont appelés neutropénie. Sans assez de globules blancs, votre corps peut ne pas être en mesure de combattre l'infection.

Si votre médecin vous dit que votre compte blanc de cellules sanguines est faible, prendre ces mesures pour rester en bonne santé.

  • Évitez les foules ou les personnes ayant un rhume.

  • Lavez-vous souvent les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains toute la journée pour tuer les germes.

  • Appelez votre médecin immédiatement si vous avez un de ces signes d'infection: une température de 100,5 degrés ou plus, des frissons graves, une toux, des douleurs, une sensation de brûlure pendant la miction, ou des plaies ou des rougeurs.

Engourdissement, picotement ou faiblesse musculaire dans les mains ou les pieds (neuropathie périphérique)

Si vous avez un engourdissement, picotement ou faiblesse dans les mains et les pieds, vous pouvez avoir des lésions nerveuses appelée neuropathie périphérique. Cela peut être un effet secondaire de la chimiothérapie ou une immunothérapie ou du cancer lui-même. D'autres signes de ce problème sont bourdonnement dans les oreilles ou de la difficulté à avoir froid ou chaud. Si vous avez des symptômes tels que ceux-ci, votre médecin peut ajuster votre dose. Ou votre médecin peut vous prescrire des médicaments ou des vitamines. Vous devez également prendre ces précautions pour vous protéger.

  • Prendre des précautions supplémentaires marcher et à bouger afin que vous ne tombez pas. Ne portez que des chaussures bien ajustées.

  • Utilisez chaud, pas chaud, l'eau pour la baignade pour éviter les brûlures. Pensez à utiliser une chaise de douche ou garde-corps pour améliorer votre stabilité.

  • Si vos activités quotidiennes deviennent trop difficiles, demandez à votre médecin de vous référer à un ergothérapeute ou un physiothérapeute. Il ou elle peut vous aider à apprendre de nouvelles façons de faire les choses de telle sorte que vous pouvez rester aussi actif que possible.

  • Redoublez de prudence lors de la conduite (vous pouvez avoir du mal à sentir le gaz et la pédale de frein). Demandez à vos amis et votre famille pour vous conduire lieux.

Réflexion et la mémoire des problèmes

Vous pouvez avoir de légers problèmes de concentration et de mémoire pendant et après la chimiothérapie. La fatigue peut aggraver la situation.

Compte tenu de ces actions peut aider.

  • Faire des listes et consignez les informations importantes.

  • Utiliser d'autres outils pour aider à organiser votre vie, comme des calendriers, des distributeurs de pilules, ou les réveils.

Fatigue

La fatigue est un symptôme et effet secondaire très commun de traitements de chimiothérapie et de radiothérapie. Il est aussi un symptôme de l'anémie, qui est une baisse des globules rouges-sang-cellule comme indiqué par des tests sanguins. Ou il peut être causée par une vitamine B-12 ou la carence en fer, que votre médecin peut également trouver dans un test sanguin. Quelle que soit la cause, vous pouvez vous sentir que légèrement fatigué ou vous pouvez souffrir d'une fatigue extrême.

Compte tenu de ces actions peut aider à augmenter votre niveau d'énergie. fatigue peut durer de 4 à 6 semaines après la fin du traitement.

  • Prenez de courtes pauses lorsque vous vous sentez fatigué. Évitez les longues siestes pendant la journée afin que vous puissiez bien dormir la nuit.

  • Ajouter l'exercice doux, comme la marche, à votre routine quotidienne. Il peut vous aider à mieux dormir.

  • Économisez votre énergie pour les tâches importantes.

  • Buvez beaucoup de liquides. La déshydratation entraîne une fatigue accrue.

  • Prendre des mesures pour traiter un manque d'appétit parce que manger mal peut vous rendre fatigué.

  • Si votre fatigue est grave ou chronique, demander de l'aide avec les tâches de routine qui peuvent drainer votre énergie, comme l'épicerie ou le ménage. Certaines personnes à réduire leurs heures de travail.

Les problèmes de vision

Vous pouvez rencontrer une vision floue ou ont du mal à se concentrer sur les petites ou très pâle. Cela peut être le résultat d'un traitement avec des stéroïdes comme Decadron (dexaméthasone) et Apo-Prednisone (prednisone).

Compte tenu de ces actions peut aider à faire face.

  • Porter des verres correcteurs (tels que des lunettes ou des contacts) lorsque vous êtes dehors et environ.

  • Reposez vos yeux s'ils sont fatigués.

  • Utilisez une loupe pour lire ou acheter des livres en gros caractères afin d'éviter la fatigue oculaire.

  • Utilisez la quantité appropriée de la lumière lorsque vous êtes à la maison.

  • Retirez les carpettes et autres objets basses dans votre maison pour éviter les chutes.

Le gain de poids

Le gain de poids peut être un signe de détérioration de votre thyroïde, qui peut être un effet secondaire de l'immunothérapie ou de la chimiothérapie à haute dose ou rayonnement que vous obtenez avant une cellule souche ou une greffe de moelle osseuse. Prendre ces mesures pour aider à gérer votre poids.

  • Augmenter la quantité de votre exercice quotidien. Efforcez-vous d'être actif tous les jours.

  • Mangez une alimentation équilibrée et faible en calories.

  • Augmenter la quantité de fruits et légumes que vous mangez. Et boire plus d'eau. Ceux-ci peuvent vous aider à remplir - et sont bons pour vous - sans ajouter beaucoup de calories.