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Pourquoi les médecin soigne ronflement au sérieux

Les films et la télévision dépeignent ronflement drôle, même hilarant. Mais le ronflement n'est pas une blague: C'est un problème médical qui peut avoir grave pour la santé et conséquences sociales.

Près de la moitié des adultes ronflent à un moment donné. De ce nombre, la moitié sont des ronfleurs habituels qui peuvent garder leurs partenaires éveillé à peu près tous les soirs par le ronflement dans la plupart des positions de sommeil.

Quand vous entendez quelqu'un ronfler, il signifie que l'air ne circule pas librement à travers le fond de la gorge. Le son se produit lorsque l'air provoque la vibration du voile du palais et la luette, le petit rabat rose qui pend à l'arrière de votre gorge.

Le ronfleur moyen est un homme au début de 40 ans et plus. En fait, le ronflement affecte les hommes plus souvent que les femmes. ménopause égalise les chances, bien que les médecins ne sont pas très bien pourquoi.

Environ 20 à 50 pour cent des ronfleurs peut avoir l'apnée du sommeil, qui obstrue les voies respiratoires si mal que le ronfleur s'arrête effectivement de respirer pendant 10 secondes ou plus - jusqu'à 300 fois par nuit. Selon l'Association européenne de Chirurgie bucco-dentaire et maxillo-faciale, l'apnée du sommeil est définie par la présence de plus de 30 épisodes d'apnée pendant une période de sommeil de sept heures. Dans les cas graves, la respiration peut s'arrêter pendant 60 à 90 secondes jusqu'à 500 fois par nuit. Chaque fois, les gens se réveillent très brièvement.

Les gens souffrant d'apnée du sommeil se sentent rarement bien reposé, et une diminution de la vigilance rend plus sujettes aux accidents. Les cas graves peuvent entraîner une baisse de l'oxygène, l'effort du cœur. Cela est particulièrement mauvais pour les personnes ayant une maladie cardiaque ou d'hypertension artérielle.

Les traitements standard pour l'apnée du sommeil implique la perte de poids, changement de positions de sommeil, l'évaluation des voies aériennes supérieures pour obstruction (et correction si nécessaire) et le port d'un pression positive continue (PPC) de masque sur le nez pendant le sommeil. Mais votre médecin peut aussi recommander d'autres traitements, y compris un garde de morsure équipée par un dentiste pour déplacer la mâchoire inférieure légèrement vers l'avant.

Pour limiter le ronflement

  • Contrôlez votre poids. Livres supplémentaires peuvent aggraver le ronflement.

  • Évitez l'alcool, somnifères et des tranquillisants. Ils émoussent la voiture le corps de respirer, l'aggravation de l'apnée du sommeil.

  • Dormir sur le côté. Sur le dos, la langue a tendance à tomber dans la gorge, ce qui réduit le débit d'air. Vous ronflez que vous respirez par la bouche pour compenser.

  • Gardez un calendrier de routine avec un sommeil suffisant. Le manque de repos peut aggraver le ronflement.

  • Évitez de fumer.