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Pour les parents: aider votre enfant à éviter les déclencheurs de l'asthme

Les déclencheurs sont des choses qui font de l'asthme de votre enfant pire. Aider votre enfant à éviter les déclencheurs permet de contrôler de votre enfant l'asthme. Ces pages couvrir les déclencheurs les plus courants, mais votre enfant peut avoir d'autres. La réflexion sur les choses que vous devez faire pour réduire les déclencheurs peut être écrasante. Commencez par travailler pour contrôler ceux qui affectent votre enfant le plus. Définissez un ou deux objectifs simples et réalistes pour réduire les déclencheurs. Offrez-vous une date limite. Ensuite, lorsque vous rencontrez un objectif, définir un nouveau.

Irritants et d'autres facteurs déclencheurs courants

Quand une personne souffre d'asthme, ses voies aériennes sont sensibles. Ces irritants pulmonaires affectent toutes les personnes souffrant d'asthme.

La fumée peut déclencher l'asthme. Pour protéger votre enfant:

  • Si vous fumez, arrêtez. C'est peut-être la meilleure chose que vous pouvez faire pour contrôler l'asthme de votre enfant. Demandez à votre fournisseur de soins de santé pour les aider à cesser de fumer. Communiquez avec l'Association européenne du poumon à en apprendre davantage sur les programmes et les groupes de soutien arrêt du tabac.

  • Exhorter tous les membres de votre ménage qui fument à cesser de fumer.

  • Gardez votre maison et libre de la fumée du tabac, de l'encens, et la fumée d'une cheminée voiture.

  • Gardez votre enfant sur les endroits enfumés.

Un rhume ou la grippe peut déclencher des symptômes d'asthme. Pour éviter rhume et la grippe germes:

  • Demandez à votre enfant se lave les mains souvent avec du savon et de l'eau. (Utilisez un nettoyant à base d'alcool lorsque vous n'avez pas accès à l'eau.)

  • Demandez à votre enfant se faire vacciner contre la grippe chaque année.

Parfums et produits chimiques peuvent déclencher de l'asthme. Pour réduire ces déclencheurs:

  • Utilisez les vaporisateurs non parfumés au lieu d'aérosols.

  • Mettez à savon non parfumé, lotion, papier toilette, et produits de nettoyage.

  • Ne pas utiliser les assainisseurs d'air ou de parfum.

  • Si vous avez un gaz poêle, utiliser le ventilateur d'échappement lorsque le poêle est en marche. Assurez-vous que les veilleuses sont correctement réglés. (Votre compagnie d'électricité peut aider.)

Certains types de conditions météorologiques peuvent déclencher de l'asthme. Vent répand le pollen et les moisissures. pièges pollution de l'air de la chaleur. L'air froid peut être un élément déclencheur à lui tout seul. Bien sûr, vous ne pouvez pas contrôler la météo! Alors, comment pouvez-vous empêcher temps de déclencher une poussée? La meilleure façon est de s'assurer que votre enfant prend son médicament de contrôle à long terme. Si l'air froid est un élément déclencheur, portant un foulard sur le nez et la bouche lorsque l'extérieur par temps froid peut aider.

déclencheurs d'allergie

Chez les enfants souffrant d'asthme, les allergies peuvent déclencher des poussées. Certains allergènes communs sont listés ici. Si votre enfant est allergique à l'un de ces déclencheurs, essayez ces quelques trucs. Votre fournisseur de soins de santé peut avoir d'autres suggestions.

Les acariens sont de minuscules créatures qui vivent dans la poussière de maison. Nettoyer ou d'enlever des choses qui emprisonnent la poussière contribue à les contrôler. Commencez par la chambre de votre enfant:

  • Lavez toute la literie et des animaux en peluche hebdomadaire (130 ° F) de l'eau chaude.

  • Passez l'aspirateur chaque semaine. L'utilisation d'un aspirateur avec un filtre HEPA (air de particules à haute efficacité) filtre est le meilleur.

  • Mettez les couvercles des allergènes imperméable sur des oreillers et des matelas.

Animaux à fourrure ou de plumes sont des sources communes d'allergènes. Si votre enfant est allergique, garder ces animaux à l'écart de votre enfant. Si vous avez un animal à fourrure ou de plumes, vous pouvez:

  • Trouver l'animal une nouvelle maison. Cela peut être triste, mais c'est la meilleure option pour la santé de votre enfant.

  • Garder l'animal en dehors. Si cela n'est pas possible, garder l'animal hors de la chambre de l'enfant. Rincer l'hebdomadaire de compagnie si possible.

  • Assurez-vous également que votre enfant n'a pas (plumes) ou oreillers literie en duvet.

Moule développe dans des endroits humides. Pour réduire la moisissure:

  • Réparer les fuites.

  • Utilisez un déshumidificateur pour aider à garder séchoir à air. (30% à 50% d'humidité optimal.)

Le pollen de graminées, des arbres et des mauvaises herbes peut causer des allergies. Si vous avez un diseaseer de l'air, de l'utiliser pendant les saisons où beaucoup de pollen dans l'air. Cela vous permet de garder les fenêtres fermées, donc moins de pollen se po