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L'abus d'alcool

faits d'abus d'alcool

L'abus d'alcool est un modèle de consommation excessive d'alcool qui en résulte dans la santé et les conséquences sociales néfastes pour le buveur. En savoir plus ›

Comprendre les effets de l'alcool

Si vous comprenez comment l'alcool peut vous affecter, il peut vous aider à consommer avec modération.

Les facteurs suivants influencent la façon dont les gens réagissent à l'alcool, selon les Instituts nationaux de la santé et l'Association médicale européenne.

L'ampleur de l'effet de l'alcool sur le système nerveux central dépend de combien est dans votre sang et la quantité de sang que vous avez. C'est parce que l'alcool est distribué à travers le corps par l'eau dans le sang, selon l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme (NIAAA). Le plus d'eau dans le sang, plus dilué l'alcool sera.

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Social potable Problème vs potable

Certaines personnes peuvent boire de l'alcool pendant des heures et rester sobre, tandis que d'autres deviennent ivre après un seul verre. Alors, comment pouvez-vous dire si vous ou quelqu'un d'autre est un buveur problème?

"Si une personne boit à plusieurs reprises et la consommation d'alcool entraîne des problèmes personnels, professionnels ou familiaux, ils peuvent avoir la maladie de l'alcoolisme», dit Hamilton Beazley, Ph.D., psychologue et ancien président du Conseil national sur l'alcoolisme et les toxicomanies Inc. "Quand les alcooliques boivent, ils ne peuvent pas toujours prévoir combien ils vont boire, quand ils vont s'arrêter, ou ce qu'ils vont faire tout en buvant. Et il n'est pas rare pour les alcooliques à nier les effets négatifs de l'alcool ou qu'ils ont même un problème. "

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Comment réduire la consommation

Vous voudrez peut-être réduire votre consommation d'alcool pour de nombreuses raisons. Malheureusement, les meilleures intentions ne font pas nécessairement l'effort plus facile.

Si vous allez boire de l'alcool, vous devriez utiliser à bon escient et avec modération. Et si vous êtes l'un des 10 à 15 pour cent de la population à l'alcoolisme dans votre famille, vous devez être prudent de ne pas boire trop ou trop souvent, ou de ne pas boire du tout.

Bien que l'alcool peut être relaxant et agréable à petites doses, il n'est pas potable loisirs inoffensifs. La substance doit être traité avec respect.

Il aide à comprendre pourquoi et quand vous buvez si vous allez réussir à réduire la quantité d'alcool que vous consommez. Vos réponses aux questions suivantes peuvent aider à apporter vos motivations pour boire dans le foyer.

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Les dangers de la consommation excessive d'alcool

Trop de jeunes participent à une pratique dangereuse appelée binge drinking. Cela signifie boire jusqu'à l'ivresse. Il est défini comme ayant cinq verres ou plus d'affilée pour les hommes. Pour les femmes, c'est-quatre boissons ainsi de suite.

Selon une enquête réalisée par le ministère de l'Éducation des États-Unis, 44 pour cent des étudiants américains sont des buveurs excessifs.

"Pour ces étudiants, l'intoxication est l'objectif principal. Et à l'intoxication peut venir de nombreux autres dangers, y compris des étourdissements, perte de coordination, de la diarrhée, des vomissements, manque de jugement, ou même de l'alcool empoisonnement», dit Don Timm II, MD, une situation d'urgence médecin de médecine à Dallas.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, consommation excessive d'alcool est liée à des blessures involontaires. Il s'agit notamment des accidents de véhicules à moteur, les chutes, les brûlures, les noyades et l'hypothermie. Homicide, suicide, violence faite aux enfants, la violence domestique, l'hypertension, la crise cardiaque, la gastrite, la pancréatite, les infections sexuellement transmissibles, la méningite, et un mauvais contrôle du diabète sont également les résultats de consommation excessive d'alcool.

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Alternatives aux alcooliques anonymes

Bien que d'autres programmes en 12 étapes fondés sur l'abstinence Alcooliques anonymes et sont la principale forme de traitement de l'alcoolisme dans l'Europe, beaucoup de gens sont incapables de rester avec eux et retourner à la dépendance à l'alcool.

Aujourd'hui, il existe des alternatives aux programmes en 12 étapes. Certains programmes de traitement enseignent buveurs excessifs à réduire leur consommation d'alcool, une approche qui fait appel à des gens qui autrement ne pourraient pas se faire soigner. Ces programmes sont fondés sur la conviction que les gens peuvent changer leurs habitudes de consommation.

Pour réussir à modération ou d'abstinence exige des efforts et un engagement à changer. Vous devez prendre en compte la gravité de votre problème d'alcool et des maladies médicales, psychologiques ou autres qui seraient aggravés par la consommation, même avec modération. Si vous n'êtes pas sûr de le meilleur programme pour vous, demandez à votre médecin ou à un abus de substances conseiller pour obtenir des conseils.

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