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Une pression artérielle élevée peut affecter la pensée

L'hypertension artérielle peut être liée à une diminution de la capacité de penser, une étude suggère. La recherche a utilisé des données provenant d'une étude à long terme de 20 000 personnes. Tous étaient plus de 45 ans. Elle a constaté que pour chaque augmentation de 10 points dans la pression artérielle diastolique, les chances d'avoir des problèmes avec la pensée augmenté de 7%. La pression diastolique est le nombre inférieur d'une lecture de la pression artérielle. Il mesure la pression alors que le cœur se détend entre deux battements. L'étude a été publiée dans la revue Neurology. HealthDay Nouvelles a écrit à ce sujet 24 Août.

Quelle est la réaction du médecin?

L'hypertension artérielle est souvent appelée «le tueur silencieux». La réputation est bien méritée. C'est «silencieuse» parce que la pression artérielle (également appelée hypertension ) ne provoque aucun symptôme. C'est mortel car ayant traitée pression artérielle élevée augmente considérablement votre risque de crise cardiaque et accident vasculaire cérébral.

Maintenant, une nouvelle étude suggère que l'hypertension artérielle peut causer un autre problème important: la perte de mémoire.

L'étude a inclus près de 20 000 adultes âgés d'au moins 45 ans. Les chercheurs ont mesuré leur pression artérielle et leur ont donné des tests de la capacité de penser. Ils ont ajusté les résultats pour tenir compte d'autres facteurs (comme l'âge) qui pourraient affecter le fonctionnement du cerveau. Ils ont constaté un lien étroit entre la pression et des problèmes de mémoire ou la pensée d'hypertension.

La lecture de la pression artérielle diastolique a semblé être le plus important. C'est le nombre inférieur d'une lecture de la pression artérielle standard. Les chances de quelqu'un ayant des problèmes avec le fonctionnement du cerveau étaient 7% de plus pour chaque augmentation de 10 points de la pression artérielle diastolique.

Cette nouvelle recherche est parmi les plus convaincants pour relier l'hypertension artérielle avec des problèmes de cerveau. Mais il ne répond pas à certaines questions importantes:

  • Est-ce que la prévention de l'hypertension artérielle éviter des problèmes avec la fonction cérébrale, la démence ou autres maladies du cerveau?

  • Est-ce que le traitement de l'hypertension artérielle prévenir ou même inverser les problèmes de fonctionnement du cerveau?

  • Quelle est la pression artérielle idéale que les gens devraient viser à réduire le risque de maladie du cerveau?

  • Comment l'hypertension artérielle conduire à la perte de mémoire ou d'autres problèmes avec le fonctionnement du cerveau?

Nous n'avons pas encore les réponses à ces questions. Mais nous savons que l'hypertension artérielle a d'autres effets négatifs sur la santé. Et cela signifie qu'il est important de faire ce que vous pouvez réduire votre risque de développer cette maladie.

Quels changements puis-je faire maintenant?

Vous pouvez faire des changements maintenant pour garder votre tension artérielle normale. Cette étude suggère (mais ne prouve pas) que ces mesures pourraient également réduire le risque de problèmes de mémoire et de la pensée dans l'avenir.

Ces changements comprennent:

  • Perdre du poids en excès

  • L'exercice régulièrement

  • Restreindre votre consommation de sel

  • Boire seulement une quantité modérée d'alcool

  • Ne pas fumer

Si vous avez l'habitude de manger des aliments avec beaucoup de sel, limitant la consommation de sel peut ne pas sembler appétissant. Mais une fois que vous vous habituez à un régime pauvre en sel, votre ancien régime aura un goût trop salé! Si vous n'êtes pas sûr que votre régime alimentaire est pauvre en sel, rencontrer une nutritionniste.

En savoir plus sur les approches diététiques pour arrêter l'hypertension (DASH) régime alimentaire. Cette alimentation est faible en viande grasse et rouge. Il comprend beaucoup de fruits, légumes, grains entiers, poisson, volaille et noix. Avec la restriction de sel, ce régime a été prouvé pour aider à diminuer la pression artérielle. Il peut aussi aider à prévenir l'hypertension artérielle de se développer en premier lieu.

Obtenez votre pression artérielle régulièrement. Si elle est élevée et que vous n'êtes pas en mesure d'abaisser le régime et l'exercice, parlez-en à votre médecin au sujet des médicaments qui peuvent aider. Ceci est particulièrement important pour ceux qui ont un risque élevé de développer une hypertension artérielle. Facteurs qui augmentent le risque comprennent le tabagisme ou des antécédents familiaux d'hypertension artérielle.

Si vous avez eu des lectures à haute pression de sang dans le passé, envisager l'achat d'un appareil pour mesurer votre pression artérielle à la maison. Ces appareils sont devenus plus précise, plus facile à utiliser et plus abordable, ces dernières années. Apportez avec vous pour la visite de votre médecin prochain. Comparez vos lectures avec celles mesurées par votre médecin.

Que puis-je m'attendre regarder vers l'avenir?

Vous pouvez vous attendre à entendre bientôt sur d'autres études analysant l'impact de l'hypertension sur la santé, y compris ses effets sur la fonction cérébrale. Il est important de comprendre comment l'hypertension artérielle peut diminuer la fonction cérébrale. Cette connaissance peut fournir des indications sur la manière dont les troubles du cerveau, telles que la maladie d'Alzheimer, se développent. Vous pouvez également vous attendre compagnies pharmaceutiques à développer de nouveaux médicaments pour la pression sanguine qui sont plus efficaces et ont moins d'effets secondaires que les médicaments actuels.