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Pourquoi les vrais hommes voir le médecin

Il est facile d'obtenir la plupart des hommes à un jeu de balle ou une quincaillerie. Mais pour beaucoup de gars, une visite chez le médecin est à peu près aussi grande priorité comme un jour de chaussure achats.

Une des raisons est la fierté. Dans une culture qui équivaut d'être un homme d'être saine et forte, un soupçon de vulnérabilité à la maladie pourrait être considéré comme un signe de faiblesse.

C'est la pensée dangereux. Attente jusqu'à ce que vous êtes malade avant de voir votre fournisseur de soins de santé peut mettre votre santé en danger.

Si vous laissez l'essoufflement ou gêne thoracique passer inaperçus, vous pourriez faire face à une attaque cardiaque. Un changement dans les habitudes intestinales pourrait prévenir des maladies comme le cancer du côlon. Maux de tête ou des étourdissements peuvent découler de l'hypertension artérielle, ce qui peut conduire à des lésions rénales et accident vasculaire cérébral. Sang dans les urines peut signifier une pierre au rein ou le cancer de la prostate, et il est toujours causer de consulter un médecin.

Mais en voyant le médecin peut également aider votre tranquillité d'esprit. Les symptômes qui pourraient indiquer une maladie grave peuvent également signaler des problèmes simples, faciles à traiter. Que le sang dans l'urine, par exemple, pourrait provenir d'une infection.

«Je pense que les hommes sont de mieux en mieux à voir le médecin, mais il ya toujours l'hésitation et le déni», explique Larry S. Fields, MD, président de l'Académie européenne des médecins de famille. «Beaucoup d'hommes doivent encore être poussé au médecin par leurs femmes ou des enfants."

Ce n'est pas seulement meilleur pour la santé d'un homme s'il visite un médecin. C'est mieux pour la santé de son fils, aussi. Garçons modéliser souvent le comportement de leur père. Si papa voit le médecin, il ya une meilleure chance que son fils va grandir à faire de même.

"Il ya une assez bonne et simple raison que les hommes voient leur médecin», explique le Dr Fields. "Il donne le médecin et le patient la possibilité de capturer un problème au début, menant à une meilleure qualité de vie et une vie plus longue, trop."

Tests dont vous avez besoin

Le Preventive Services Task Force des États-Unis recommande que les hommes obtiennent un dépistage régulier pour certaines maladies médicales et des maladies. Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé si vous avez des questions sur ce qui projections sont appropriées pour vous.

  • Cholestérol. Vous devriez faire vérifier votre cholestérol au moins tous les cinq ans, à partir de 35 ans. Si vous fumez, ont le diabète ou si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiaque, vous devriez avoir votre taux de cholestérol vérifié à partir de 20 ans.

  • La pression artérielle. Vous devez avoir votre tension artérielle tous les deux ans.

  • Le cancer colorectal. Le dépistage de ce cancer devrait commencer quand vous êtes 50.

  • Diabète. Vous devez être un dépistage du diabète si vous souffrez d'hypertension artérielle ou de cholestérol élevé.

  • Dépression. Parlez-en à votre médecin si vous vous sentez triste ou déprimé, ou si vous avez perdu tout intérêt dans les activités normales pendant deux semaines d'affilée. Vous avez peut-être la dépression.

  • Les maladies sexuellement transmissibles. Parlez-en à votre médecin pour voir si vous devez subir un dépistage de toutes les MST, comme le VIH.

  • cancer de la prostate. Parlez-en à votre médecin si vous devez subir un dépistage de ce type de cancer.

Rester en bonne santé

Voici les recommandations de l'Agence pour la recherche en santé et de la qualité:

  • Je ne fume pas. Si vous fumez, parlez-en à votre médecin sur la façon de cesser de fumer.

  • Suivre un régime alimentaire sain. Votre alimentation doit manger une variété d'aliments, notamment les fruits, les légumes, les grains entiers et de protéines. Regardez combien de graisse saturée que vous mangez.

  • Soyez actif. Choisissez une activité que vous aimez et respectez-le. Essayez pour un total de 20 à 30 minutes de modéré la plupart des jours de la semaine.

  • Maintenir un poids santé. Équilibrer la quantité de calories que vous mangez avec la quantité d'activités que vous obtenez.

  • Ne pas boire ou à consommer avec modération. Si vous buvez de l'alcool, n'ont pas plus de deux verres par jour. Une boisson est de 12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1,5 once de spiritueux distillés.

  • Gardez vos vaccinations à jour. Parlez-en à votre médecin au sujet des vaccinations qui vous pouvez avoir besoin.

  • Envisagez de prendre de l'aspirine. Parlez-en à votre médecin avant de prendre de l'aspirine pour prévenir une maladie cardiaque si vous êtes âgé de 40 ans.