Vecoret

Corps actif, un esprit sain

Performance dans une pilule?

Les compléments alimentaires conçus pour améliorer les performances athlétiques sont très populaires parmi les athlètes et les exerciseurs quotidiennes de même. Les ingrédients communs comprennent les vitamines, minéraux, protéines et hydrates de carbone -. Tous les nutriments qui sont importants pour vous Alors ne les suppléments nutritionnels bénéficient vraiment des athlètes? ›

Mariage et la santé des hommes

Une grande enquête sur 127 545 adultes européens ont trouvé que les hommes mariés sont en meilleure santé que les hommes qui n'ont jamais été mariés ou dont le mariage terminé par un divorce ou un veuvage. Les hommes qui ont des partenaires conjugaux vivent plus longtemps que les hommes sans conjoint.

Le mariage est lui-même responsable pour une meilleure santé et une vie plus longue? Il est difficile d'être sûr, mais le mariage semble mériter au moins une partie du crédit.

Mariage et sa santé avantages ›

Douze semaines pour un mode de vie sain pour le cœur

La maladie cardiaque est un tueur, mais vous pouvez faire beaucoup pour réduire votre risque et prolonger votre vie. La recherche montre que faire des changements de style de vie intelligents peut réduire votre risque de maladie cardiaque cardiovasculaire.

Adopter des habitudes saines pour le cœur au cours des 12 prochaines semaines vous lancer sur la route à une meilleure santé et une vie plus longue, voici un plan de semaine en semaine pour vous guider.

Prenez un engagement envers la santé du cœur ›

Les blessures sportives et la prévention

Les blessures sportives sont quotidiens communs aux États-Unis. La plupart des blessures sportives sont dus à une lésion traumatique ou la surutilisation des muscles ou des articulations. Beaucoup de blessures sportives peuvent être évités grâce diseaseing et une formation adéquate, porter des vêtements de protection appropriés, et utilisant l'équipement adéquat. Comment éviter les blessures sportives ›

Nutrition et d'exercice des notes pour les hommes

Il ya quarante ans, John F. Kennedy a demandé, "Ne demandez pas ce que votre pays peut faire pour vous, demandez ce que vous pouvez faire pour votre pays." Nous avons rencontré ce défi dans de nombreux domaines, mais en prenant soin de notre santé n'est pas l'un d'eux. L'Europe est plus en surpoids et hors de forme que jamais. Le résultat? La flambée des frais médicaux et la perte de productivité. Le gouvernement américain travaille à changer que par «Healthy People 2010», son dernier effort pour nous montrer que la santé nationale exige santé. Le lecteur comprend 10 "principaux indicateurs de santé," modélisées après nos principaux indicateurs économiques. Caroline A. Macera, Ph.D., épidémiologiste aux Centers for Disease Control and Prevention (CDC), affirme que le gouvernement a choisi les indicateurs parce qu'ils ont de lourdes conséquences, ils peuvent être mesurés et ils peuvent être modifiés. Les cinq (appelé indicateurs de mode de vie) exigent notre attention personnelle. C'est parce que peu importe à quel point le gouvernement atteint - le plan a un énorme 467 buts - la santé de l'Europe ne peut s'améliorer que si nous aidons. «Les gens doivent faire des changements de style de vie en bonne santé qui s'inscrivent dans leur vie occupée," dit Ross Brownson, Ph.D., professeur de santé communautaire à l'École de santé publique de l'Université de Saint Louis. «Si nous pouvions vraiment faire quelque chose de significatif à propos de ceux-ci, nous allions un long chemin vers l'amélioration de la santé de notre population." Voici ce que vous pouvez faire pour votre pays - et vous ›

Succès à la maison et au travail

Dans un jardin, vous plantez des graines, les nourrir avec de l'eau et de l'engrais, le travail à garder les mauvaises herbes et les plantes confiance atteindre votre objectif de plus en plus forte et productive. Les mêmes procédés peuvent être utilisés pour planifier des progrès dans votre vie et de travail. "Fixer des objectifs donne sens à la vie», dit Jack Ensign Addington, auteur de plusieurs livres d'auto-assistance, y compris tout au sujet des objectifs et comment les atteindre. "Si vous n'avez pas de buts, vous n'avez pas de direction, vous allez à la dérive et nulle part Fixer un objectif crée un moule dans lequel l'énergie de la vie coule C'est une loi de l'esprit -... Celle qui vous pouvez concevoir de, croire et attendre avec confiance pour vous-même, doit nécessairement devenir votre expérience. " Suivez ces étapes pour la réussite personnelle ›

Santé sexuelle des hommes

Le sexe est un sujet qui ne vieillit jamais, et les maladies sexuellement transmissibles ne doit jamais être prise à la légère. symptômes de MST courantes ›

Les sujets de santé des hommes populaires

Les hommes ont tendance à ignorer leurs problèmes de santé pendant trop longtemps, ce qui retarde souvent des tests médicaux indispensables. Cinq fois, vous devez voir votre médecin ›