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Être présent: des conseils pour les papas enceintes

Rappelez-vous des scènes de vieux films où le mari allures autour de la salle d'attente pendant que sa femme est en travail? Comme un père aujourd'hui-à-être, vous savez que vous pouvez participer tout au long de la grossesse de votre partenaire. Voici quelques choses que vous pouvez faire.

  • Offrir un soutien émotionnel. La grossesse est stressante. Les femmes enceintes ont besoin d'aide, et les études montrent que le soutien qu'ils trouvent le plus utile vient du père de l'enfant. Cela signifie plus que juste un coup de main autour de la maison. Laissez savoir à votre partenaire que vous l'aimez et qu'elle est attrayante. Essayez de faire quelque chose de spécial pour elle chaque mois.

  • Aller chez le médecin avec votre partenaire. C'est un moment important que vous et votre partenaire pouvez partager. Vous allez apprendre ce qu'il faut faire pour avoir un bébé en bonne santé. Vous pouvez également poser des questions et aider à fournir des informations le médecin a besoin de vous et votre partenaire guider à travers une grossesse saine.

  • Soutenir son mode de vie sain. Il est plus facile pour votre partenaire de maintenir une alimentation saine, malgré les envies, si vous suivez un, aussi. Et si vous fumez, obtenir de l'aide pour cesser de fumer. La fumée secondaire peut nuire à votre bébé. Permettre à vos besoins. La grossesse peut être stressant pour vous aussi. Discutez avec votre partenaire de vos sentiments, et avoir un ami, vous pouvez parler avec aussi bien.

  • Prenez le temps d'intimité. La nécessité d'un couple de proximité augmente souvent quand ils s'attendent. Il ya plusieurs façons d'être intime. Lorsque vous n'êtes pas choisir un nom pour le bébé ou la décoration de la crèche, passer un moment tranquille ensemble.

  • Assister à des cours d'accouchement ensemble. Même si vous ne serez pas l'entraîneur de l'accouchement, les classes peuvent vous aider à préparer pour le grand jour.