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Blessures du sport: quand appeler le médecin

Les blessures sportives peuvent être soit traumatique aiguë, qui nécessitent des soins médicaux immédiats, ou blessures dues au surmenage chronique. Quand faut-il traiter une blessure sportive vous-même, et quand faut-il arrêter de jouer jusqu'à ce que vous voyez un médecin? Voici quelques blessures sportives que vous devez connaître.

blessures à la tête / commotions

Ne pas prendre de risques avec une commotion cérébrale ou toute autre blessure à la tête.

Le cerveau est composé de tissu avec la consistance de la gélatine et est normalement amorti par fluide spinal. Une commotion cérébrale se produit lorsque la frappe contre la surface osseuse du crâne. Blessures qui peuvent survenir au cerveau dans une commotion cérébrale sont des ecchymoses, déchirer les vaisseaux sanguins, l'étirement des fibres nerveuses et augmentation de la pression à l'intérieur du crâne à la suite d'une hémorragie ou une enflure. Dans une commotion cérébrale, la fonction cérébrale normale est affectée.

Commotions cérébrales peuvent être provoqués par un choc à la tête ou par une décélération rapide qui permet au cerveau de patauger l'intérieur du crâne. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), de 1.600.000 à 3.800.000 commotions cérébrales dues à des sports et à des activités-loisirs se produisent chaque année.

L'Association européenne des chirurgiens neurologiques (AANS) affirme que près de 300.000 commotions cérébrales se produisent chaque année dans le lycée, l'université, et les joueurs de football professionnels et que le risque de commotion cérébrale dans le football est de trois à six fois plus élevé chez les joueurs qui ont eu une commotion précédente.

Dans la plupart des cas, les commotions cérébrales ne provoquent une perte de conscience. Une commotion cérébrale ne provoque habituellement pas de dommages permanents, mais l'AANS avertit qu'il n'y a pas une telle chose comme une "légère commotion cérébrale."

Un fournisseur de soins de santé doit toujours être consulté, en particulier si l'un de ces symptômes se produisent:

Les symptômes chez les adultes qui nécessitent une attention médicale immédiate:

  • Maux de tête qui s'aggravent

  • Faiblesse, d'engourdissement ou de diminution de la coordination

  • Répétée vomissements

  • Ne peut pas être réveillé

  • Avoir un élève - la partie noire dans le milieu de l'œil - plus grand que l'autre

  • Convulsions ou crises d'épilepsie

  • Troubles de l'élocution

  • De plus en plus confus, agité ou agité

Symptômes chez les enfants qui nécessitent une attention médicale immédiate:

  • L'un des signes de danger pour les adultes (voir ci-dessus)

  • Enfant n'arrête pas de pleurer

  • Enfant ne peut être consolé

  • Enfant ne sera pas allaiter ou manger

Le syndrome post-commotion cérébrale peut se produire pour les personnes qui souffrent d'une blessure à la tête. Ils peuvent avoir une mauvaise mémoire et la concentration, maux de tête, la fatigue et des étourdissements pendant des semaines ou des mois après la blessure. Chez les enfants qui ont même une commotion cérébrale modérée, il peut y avoir une augmentation de l'irritabilité, de la colère et de la bassesse jusqu'à un an. L'AANS recommande que les athlètes retournent pas à jouer alors qu'ils ont ces symptômes et que ceux qui ont eu des commotions répétées devraient envisager de mettre fin participation dans ce sport.

Blessures au cou

Le cou supporte la tête et est très flexible, tant de blessures au cou se produisent lors d'une chute ou une secousse brusque de la tête (coup du lapin). douleur au cou peut être causée par des souches, les entorses ou fractures. Foulures et les entorses sont des blessures aux muscles et ligaments. La douleur peut aussi provenir d'une blessure à nerfs qui partent du cou dans les bras et les mains. L'action qui blesse un cou ne doit pas être brusque. Des blessures peuvent se produire sur une période de temps à des activités qui mettent à rude épreuve le cou, telles que le VTT et l'équitation.

Les symptômes qui indiquent un médecin est nécessaire:

  • Douleurs au cou après une blessure, si la douleur est intense, la personne ne doit pas être déplacé et le personnel médical d'urgence doit être appelé

  • Douleur ou engourdissement irradiant dans le bras, ou une faiblesse dans un bras

  • La douleur qui persiste pendant une période de temps

Si grave douleur au cou survient après une blessure, comme dans un accident de véhicule à moteur, accident de plongée ou à l'automne, un professionnel, comme un infirmier, doit immobiliser la personne à éviter le risque d'une blessure et une paralysie. Consulter immédiatement un médecin.

Des soins médicaux immédiats devrait aussi être recherchée lorsqu'une blessure provoque une douleur dans le cou qui irradie vers le bas les bras et les jambes. Douleur ou rayonnant engourdissement des bras ou des jambes qui entraîne une faiblesse dans les bras ou les jambes sans douleur importante au cou doivent également être évalués.

Le traitement de la douleur au cou dépend de la cause. Le plus souvent, une combinaison de repos, les médicaments et l'immobilisation sont couronnées de succès. Si ceux-ci ne sont pas efficaces, la thérapie physique et parfois la chirurgie sont nécessaires.

Coude tendinite

Le coude est formé par trois os: l'os du bras (humérus) et les deux os de l'avant-bras (radius et cubitus). Les deux boutons osseux à l'extrémité de l'humérus sont appelés épicondyles. Les tendons relient les muscles aux os à épicondyles. Ces muscles se déplacent le poignet et les doigts. L'utilisation excessive de ces muscles dans le sport ou d'autres activités peut causer des tendons deviennent enflammés ou déchirés. Cette maladie est généralement connu comme «coude du golfeur» ou «tennis elbow».

Un symptôme de coude tendinite est la douleur en faisant des activités qui impliquent le poignet et les doigts, comme l'utilisation d'un tournevis, un marteau ou des ciseaux. La douleur peut se poursuivre même lorsque la main est au repos.

Le traitement est habituellement reste des activités qui causent la douleur et de la glace à la surface de la plaie plusieurs fois par jour pendant 20 minutes.

Consultez un médecin si la douleur persiste. Votre médecin peut vous suggérer des exercices de renforcement et des moyens de modifier vos activités, tels que des sangles qui soulagent le stress sur les tendons ou des accolades. Over-the-counter ou de médicaments prescrits peuvent réduire l'inflammation et soulager la douleur. D'autres traitements sont des injections de cortisone et de la chirurgie.

Blessures à l'épaule

L'épaulement est constitué de trois articulations. L'articulation scapulo-humérale est un joint à rotule reliant la clavicule (clavicule) de l'os du bras (humérus). L'articulation acromio-claviculaire relie l'omoplate (omoplate) à la clavicule. La troisième articulation, scapulothoracic, se joint à l'omoplate à l'arrière de la cage thoracique. La coiffe des rotateurs, quatre muscles qui entourent l'épaule, le stabiliser. Les tendons relient ces muscles aux os. Bursa, ou de petits sacs remplis de fluide, diminuer les frottements lors des mouvements de l'épaule.

L'épaule est l'articulation la plus souple dans le corps. En raison de cette flexibilité, il est vulnérable aux blessures. La plupart des blessures à l'épaule sont les muscles et les ligaments; rarement sont les os blessés. Blessures à l'épaule sont fréquentes dans les sports qui nécessitent mouvement de tête comme la natation, le tennis, le tangage et l'haltérophilie.

L'Académie européenne des chirurgiens orthopédiques (AAOS) suggère que vous consultez un fournisseur de soins de santé si vous avez l'un des symptômes suivants après une blessure à l'épaule:

  • Douleur continue

  • Raideur de l'épaule

  • Se sentir comme si votre épaule pourrait sortir ou glisser hors de la prise

  • Diminution de la force de l'épaule ou du mouvement de sorte que vous ne pouvez pas porter sur les activités quotidiennes

Le traitement de la plupart des blessures à l'épaule est de repos et de la glace plusieurs fois par jour pendant 20 minutes et over-the-counter ou de médicaments anti-inflammatoires prescrits. Si ceux-ci ne fonctionnent pas, votre fournisseur de soins de santé pourrait suggérer des exercices de renforcement.

Consultez un médecin immédiatement si vous ne pouvez pas lever le bras ou si l'épaule est très douloureuse, gonflée et décolorée. Votre épaule peut être disloqué.

Les blessures au genou

Le genou se joint à l'extrémité inférieure de l'os de la cuisse (fémur), le tibia (tibia) et la rotule (rotule). Il est le plus grand commun dans le corps et porte une grande partie du poids du corps. Grands ligaments relient les os et stabiliser l'articulation. Cartilage (ménisque) forme un coussin entre les os et absorbe les chocs pendant le mouvement.

Blessures sportives communes à genoux impliquent des coups à genou, et de torsion, sauter, ralentir lors de l'exécution et de l'évolution des directions. Le plus souvent, ce sont les ligaments du genou qui sont blessés. Sports dans lesquels les blessures au genou sont courants sont le basket-ball, le ski et ceux qui nécessitent des chaussures de sport à crampons.

Les symptômes qui nécessitent une attention médicale après une blessure au genou:

  • Douleur accompagnée d'enflure ou rougeur

  • Joint déformé

  • Douleur sur la rotule

  • Incapacité à se tenir (genou "boucles")

  • marche de difficulté ou de l'impossibilité de marcher

  • Genou "verrouille" et ne pliera pas

  • Entendant un "pop" quand le genou a été blessé

Pour la douleur mineure, essayez RICE: repos, glace, compression et élévation. Votre fournisseur de soins de santé pourrait suggérer over-the-counter ou un médicament anti-inflammatoire prescrit. Si cela ne fonctionne pas, consultez votre fournisseur. La poursuite du traitement dépend de la cause de la douleur du genou.