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Le prédiabète signifie un appel à l'action

Le diabète est une maladie grave avec des complications graves. Mais qu'en est-il pré-diabète? Si vous avez déjà dit que vous avez pré-diabète, est-ce la raison de s'inquiéter?

«Pré-diabète n'est pas une maladie bénigne. Si vous recevez ce diagnostic, il devrait être un appel à l'action», dit Ann L. Albright, Ph.D., Dt.P., président de soins de santé et l'éducation à l'Association européenne de diabète. "Une fois que vous êtes diabétique, vous l'avez, mais si vous avez pré-diabète, il ya des étapes que vous pouvez prendre pour l'empêcher de progresser vers un diabète de type 2 à part entière."

Ceci est important parce que le diabète de type 2 est une maladie chronique qui nécessite souvent des médicaments tous les jours et une gestion rigoureuse. Les personnes atteintes de la maladie développent souvent des complications graves, y compris les maladies cardiaques, et sont à un risque accru de cécité, d'insuffisance rénale et des lésions nerveuses.

En outre, même les personnes ayant pré-diabète peuvent éprouver certains effets néfastes sur la santé. Par exemple, ils ont une augmentation de 1,5 fois le risque de maladie cardiovasculaire, par rapport aux personnes ayant des niveaux de glucose sanguin normaux.

Voici les réponses à certaines questions importantes relatives à la maladie.

Glycémie élevée

Q. Quels sont les indicateurs de pré-diabète?

A. Avant que les gens de développer le type 2 diabète, ils ont presque toujours des niveaux pré-diabète de glucose sanguin sont plus élevés que la normale, mais pas assez élevée pour être diagnostiqué comme le diabète.

Plus précisément:

- Quelqu'un avec pré-diabète a un niveau de glucose sanguin à jeun entre 100 et 125 mg / dl.

- Quelqu'un avec le diabète a un niveau de glucose sanguin à jeun de 126 mg / dl ou plus.

Que faire

Q. Que doit faire une personne atteinte de pré-diabète?

A. Prendre des mesures par l'exercice régulièrement, manger une alimentation saine et perdre du poids.

"Des études ont montré jusqu'à 58 pour cent des personnes atteintes de pré-diabète peut empêcher ou de diabète de type 2 retard par l'exercice pendant 30 minutes par jour et perdre 5 à 10 pour cent de leur poids corporel," explique le Dr Albright. "Heureusement, la recherche montre perdre juste 10 livres peuvent vraiment faire une différence pour beaucoup de gens."

Dr Albright suggère également les gens à trouver un système de soutien pour les aider à faire les changements de mode de vie nécessaires.

"Il peut être votre médecin, un membre de la famille, un diététicien, un partenaire d'entraînement, ou un programme offert dans un hôpital", dit-elle. "Il est important d'avoir une source permanente d'encouragement pour continuer saines habitudes de vie afin que vous ne soyez pas tiré sur la bonne voie."

Les options de traitement

Q. Quel est le traitement médical de pré-diabète?

A. Certains médicaments peuvent aider à retarder l'apparition du diabète, mais l'alimentation et l'exercice fonctionne mieux, et la différence des médicaments qu'ils n'ont pas les risques.

Si vous avez pré-diabète, vous êtes à 50 pour cent le risque accru de maladie cardiaque ou accident vasculaire cérébral, de sorte que votre médecin doit vous examiner pour la haute pression sanguine et haut cholestérol et fournir un traitement, si nécessaire. Vous devez également arrêter de fumer.

Aucun symptôme

Q. Puis-je avoir des pré-diabète sans le savoir?

R. Oui, parce que la plupart des gens avec pré-diabète n'ont pas de symptômes. Personnes atteintes de diabète ne peuvent pas avoir des symptômes soit, ou ils pourraient avoir une soif inhabituelle, une envie fréquente d'uriner, troubles de la vision, ou chronique fatigue.

"Les bonnes nouvelles sont, bien que les modes de vie de beaucoup de gens augmentent leur risque de cette maladie, les changements nécessaires pour réduire leurs risques sont réalisables», explique le Dr Albright.