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Offrir un soutien aux diabétiques âgés

La planification des repas, l'activité physique et de la glycémie suivi quotidien, les médicaments. Les exigences de jour en jour et, sur la gestion du diabète peuvent submerger ceux qui ont cette maladie chronique.

«C'est là que les membres de la famille d'amour peuvent aider», dit Eve Gehling, RD, un éducateur agréé en diabète et auteur de "La famille et les amis Guide de diabète. " "La meilleure façon d'aider une personne diabétique est d'abord de savoir ce qu'est le diabète et comment elle est traitée."

Cela vous aidera à supporter leurs efforts pour gérer leurs taux de glucose sanguin, donnant TLC quand ils sont malades et la préparation des repas sains qu'ils aiment.

Mesures à prendre

  • Offre d'aller à des rendez-vous chez le médecin ensemble ou participer à un programme d'éducation sur le diabète. "Vérifiez auprès de vos fournisseurs de soins de santé locaux ou la section locale de l'Association européenne de diabète de savoir ce que des conférences ou des ateliers diabète pourraient être en ville», dit Gehling. "Offre d'assister avec eux, ou de fournir un tour ou baby-sitting si votre bien-aimé peut y assister."

  • Soyez actif ensemble. Aller à pied, aller danser ou ratisser la pelouse ensemble. Non seulement le fait d'être la gestion du diabète de l'aide de l'activité physique, mais elle réduit aussi le stress et augmente les niveaux d'énergie.

  • Aide pour les achats de nourriture et la planification des repas, surtout si un membre de votre famille doit perdre du poids. Le régime de diabète est l'une des plus saines, la promotion de la santé du cœur et le contrôle du poids. Toute la famille peut profiter de la suivre. Si vous ne voulez pas suivre tout régime, essayez d'éviter les aliments riches en sucre et en graisses, optez pour les grains entiers, les fruits et légumes.

  • Soyez conscient de la façon dont vous pensez et utiliser la nourriture. "Beaucoup de gens sont amenés à exprimer leur amour pour les autres à travers la nourriture», dit Gehling. "Essayez de montrer votre affection à d'autres moyens que la cuisson ou l'achat de bonbons."

  • Encouragez vos proches à utiliser un compteur pour vérifier les niveaux de glucose dans le sang. surveillance de la glycémie est souvent l'aspect le plus stressant de la gestion du diabète.

"Chaque test de la glycémie donne des informations utiles», dit Gehling. «Il fournit à la personne de mieux comprendre les fluctuations qui peuvent être causés par les hormones, la maladie, l'exercice, le stress ou l'alimentation. "

Des tests sanguins fréquents aide également les personnes atteintes de diabète apprennent à affiner leur diabète contrôle.

Gehling suggère membres de la famille ne se concentrent pas uniquement sur les chiffres, mais plutôt, dit-elle, ils devraient féliciter leurs proches pour vérifier leur taux de glucose régulièrement et les encourager à continuer à le faire.

membres de la famille doivent apprendre les signes et les symptômes de l'hypoglycémie et l'hyperglycémie. Ils doivent apprendre à aider l'être aimé à gérer le diabète si il ou elle contracte la grippe ou d'autres maladies.

Gehling recommande également membres de la famille apportent un soutien en donnant le renforcement positif plutôt que de souligner négatifs ou lancinante.

"Le montant de l'aide disponible de la famille et des amis est un prédicteur important de la gestion du diabète de succès," dit-elle. "Le type de soutien nécessaire varie de personne à personne, de sorte que plutôt que d'assumer ce qui est mieux pour votre bien-aimé, il suffit de demander comment vous pouvez aider. Et après vous demandez, la chose la plus importante à faire est d'écouter la réponse."