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Aperçu de cholestérol

Le cholestérol est une substance cireuse trouve dans tout le corps qui aide les membranes cellulaires de produits, les hormones et la vitamine D.

Le taux de cholestérol dans le sang provient de deux sources: les aliments que vous mangez et votre foie.

Cependant, votre foie fabrique tout le cholestérol de votre corps a besoin, vous n'avez donc pas besoin de prendre en plus des aliments que vous mangez.

Cholestérol et d'autres graisses sont transportés dans le sang sous forme de particules sphériques appelées lipoprotéines.

Types de cholestérol

Les deux lipoprotéines les plus connus sont les lipoprotéines de basse densité (LDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL).

LDL est communément appelé le «mauvais» cholestérol. C'est un type de gras dans le sang qui contient le plus de cholestérol. Elle peut contribuer à la formation de l'accumulation de plaque dans les artères, connue comme l'athérosclérose.

Vous voulez que votre LDL est faible. Pour aider à réduire il, éviter les aliments riches en graisses saturées, cholestérol alimentaire, et l'excès de calories. L'exercice régulièrement, essayez l'exercice aérobie comme la marche rapide, le vélo, ou la natation. Maintenir un poids santé, et arrêter de fumer, si vous fumez.

HDL est connu comme le «bon» cholestérol. Il s'agit d'un type de graisse dans le sang qui aide à éliminer le cholestérol du sang, ce qui empêche l'accumulation de gras et de formation de la plaque.

Vous voulez que votre HDL soit aussi élevée que possible. Certaines personnes peuvent augmenter le HDL par l'exercice pendant au moins 20 minutes trois fois par semaine, arrêter de fumer, éviter la consommation de graisses saturées, et la diminution de leur poids corporel. Pour d'autres, la médecine peut être nécessaire. Parce augmenter le HDL est compliqué, vous devez travailler avec votre médecin sur un plan thérapeutique.

Tests de dépistage et

Un dépistage du cholestérol est un regard d'ensemble sur, ou profil de, les graisses dans le sang. Il est important d'avoir ce qu'on appelle un profil lipidique complet pour montrer les niveaux réels de chaque type de gras dans le sang: LDL, HDL, les triglycérides, et d'autres. Discutez avec votre médecin à quelle fréquence vous devriez être testé.

Le test est important parce que l'hypercholestérolémie est un facteur de risque important dans la maladie cardiaque et d'AVC. La diminution du cholestérol dans le sang grâce à l'activité physique accrue, perte de poids, cesser de fumer, et une bonne alimentation diminue ce risque. Cependant, le taux de cholestérol dans le sang est très spécifique à chaque personne. Pour cette raison, un profil lipidique complet est une partie importante de vos antécédents médicaux et les informations essentielles pour votre médecin à avoir.

Les facteurs de risque

Chez certaines personnes qui ont déjà une maladie coronarienne et / ou qui ont un plus grand nombre de facteurs de risque de maladie coronarienne, un médecin peut déterminer que le niveau de cholestérol LDL devrait être maintenue à moins de 130. Des études récentes ont montré que ceux qui sont le plus à risque pour une crise cardiaque devraient abaisser leur taux de cholestérol LDL à moins de 100, et que le niveau de cholestérol LDL de 70 ou moins peut être optimal pour les personnes au plus haut niveau de risque.

Traitement

Traitement pour le cholestérol élevé peut se concentrer sur la modification de vos facteurs de risque, tels que le manque d'exercice et les mauvaises habitudes alimentaires. Beaucoup de gens profitent également de médicaments anti-cholestérol, qui sont utilisés pour réduire les lipides (graisses) dans le sang, en particulier LDL. Les statines sont une classe de médicaments hypolipémiants. des agents séquestrant les acides biliaires et l'acide nicotinique sont deux autres types de médicaments qui peuvent être utilisés pour réduire le taux de cholestérol.