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Qu'est-ce que le diabète de type 2?

Le diabète de type 2 est une maladie métabolique qui affecte environ 8% de la population américaine, ce nombre comprend à la fois le diagnostic et les personnes non diagnostiquées (Source: CDC ). Si vous êtes l'un des 18,8 millions de personnes en Europe un diagnostic de diabète, vous savez que le diabète est une maladie chronique définie par un problème avec la façon dont vos utilisations de corps (métabolise) sucre en énergie. diabète provoque sucre (glucose) s'accumule à niveaux malsains dans votre circulation sanguine. Avec le temps, l'hyperglycémie non contrôlée peut causer des problèmes de santé, y compris:

Les scientifiques classent le diabète en différents types en fonction de ce qui se passe dans votre corps. Le diabète de type 2 est le type le plus commune de diabète. Le National Institutes of Health (NIH) estime que 90% à 95% de tous les cas de diabète sont de type 2 (Source: NIH ).

Qu'est-ce qui ne va pas dans le diabète de type 2?

Dans le diabète de type 2, le pancréas ne peut pas faire assez d'insuline pour répondre aux besoins de votre corps. L'insuline est une hormone que votre corps utilise pour transformer le sucre des aliments en énergie. Les cellules de votre corps aussi deviennent résistantes à l'insuline. Le résultat de ces deux problèmes est que votre corps ne peut pas utiliser le sucre de manière efficace.

Comment pourrais-je sentir avec le diabète de type 2?

Les symptômes du diabète de type 2 ont tendance à se développer lentement. Vous ne pouvez pas réaliser que vous avez pendant un certain temps. Beaucoup de personnes atteintes de diabète de type 2 ne sont pas diagnostiqués jusqu'à ce que d'autres problèmes de santé se développent. Dépistage du diabète régulièrement peut vous aider à attraper avant que vous ayez des problèmes majeurs.

Les symptômes communs que vous pourriez avoir comprennent:

  • Soif excessive

  • Mictions fréquentes

  • Envie de dormir

  • Faim constante

  • Difficulté à se concentrer et une vision floue

  • Coupures ou des plaies qui ne guérissent pas

Vous pouvez également remarquer:

Dois-je les facteurs de risque pour le diabète de type 2?

Les scientifiques ne savent pas exactement ce qui cause le diabète de type 2, mais ils savent certains facteurs augmentent le risque de développer la maladie. Ils comprennent:

  • Les antécédents familiaux de diabète de type 2

  • Le manque d'exercice régulier

  • L'âge avancé, en particulier plus de 45 ans

  • Le surpoids et l'obésité

  • Antécédents personnels de diabète gestationnel

  • Race et l'ethnicité, y compris les peuples africains, les asiatiques, les personnes d'origine hispanique, les peuples autochtones, et des îles du Pacifique

Comment le diabète de type 2 est traité?

L'objectif de type 2 traitement du diabète est de maintenir votre taux de sucre dans le sang aussi normale que possible. Votre médecin peut vous suggérer des lignes directrices de niveau de sucre dans le sang pour vous en fonction de vos circonstances particulières.

Pour le diabète de type 2, votre médecin peut recommander soit des médicaments oraux ou des injections d'insuline pour contrôler votre taux de sucre sanguin. Vous pouvez aussi avoir besoin d'utiliser un glucomètre pour vérifier votre taux. Cela vous aidera à apprendre comment votre corps réagit aux différents aliments et activités. Il vous aidera également à votre médecin d'ajuster votre traitement pour atteindre vos objectifs.

D'autres stratégies pour aider à contrôler votre glycémie comprennent:

  • Repas et la planification de la collation

  • L'exercice régulier

  • Stress gestion

  • La perte de poids

Comment dois-je prendre soin de moi-même?

Le diabète de type 2 est une maladie chronique. Votre équipe de soins de santé peut vous soutenir et vous aider à fixer des objectifs réalistes pour une vie saine. Amis et de la famille peuvent aussi vous rassurent et sont essentiels à votre réussite. Cependant, vous êtes le membre le plus important de votre équipe. Apprendre à prendre soin de soi est la véritable clé de rester en bonne santé avec le diabète de type 2.

Voici quelques conseils pour vivre avec le diabète de type 2:

  • Obtenez toutes les séances et recommandées vaccinations

  • Joignez-vous à un groupe de soutien

  • Gardez vos rendez-vous

  • Sachez quoi faire quand vous êtes malade ou avez de la glycémie qui est trop faible (hypoglycémie)

  • Apprenez à prendre soin de vos pieds

  • Récompensez-vous avec des récompenses non alimentaires

  • Utilisez revers comme une chance d'apprendre et ne les laissez pas vous décourager