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Pour les personnes âgées, les faits froids

Rendez-vous dans un bureau lorsque l'hiver s'installe et vous êtes lié à entendre une cacophonie de la toux, les éternuements et reniflements. Rendez-vous dans une école et vous êtes susceptible d'entendre encore plus le piratage et se moucher.

Maintenant, marcher dans la maison de la personne âgée en moyenne. Remarquez comment il est calme? C'est parce que les personnes âgées sont moins susceptibles d'attraper un rhume que le reste d'entre nous.

La raison est en grande partie double, les médecins disent:

  • La plupart des personnes âgées ne passent pas beaucoup de temps avec de grands groupes de personnes en particulier les très jeunes enfants, qui sont souvent infectés par le virus du rhume.

  • Bien que votre système immunitaire s'affaiblit légèrement avec l'âge, vous construisez lentement résistance à certains des 200 rhinovirus catalogués responsables de la misère du rhume.

«Beaucoup de gens ont la fausse idée que la personne âgée est plus susceptible d'attraper un rhume, mais il n'est tout simplement pas vrai», explique David W. Bentley, MD, professeur de médecine à la division de gériatrie à Saint-Louis University School of Medicine. Alors que les enfants peuvent avoir une moyenne de six à 10 rhumes par année, les adultes de plus de 60 ans ont souvent moins d'un an froid.

Alors que vous pouvez être plus susceptibles d'éviter un rhume comme une personne âgée, les médecins ajoutent cet avertissement: Vous êtes à risque de devenir malade et le développement de plus de complications si vous n'obtenez un.

Ainsi les experts comme Gwendolyn Graddy-Dansby, MD, un gériatre, vous recommandons de prendre des mesures pour vous protéger. "Essayez de ne pas s'approcher trop près de quelqu'un avec un mauvais rhume évident", dit-elle, "et se laver les mains fréquemment avec de l'eau tiède et du savon."

Le lavage des mains, disent les experts, est la chose la plus importante que vous pouvez faire pour réduire vos chances d'attraper un rhume ou d'une autre.

Vous pouvez vous procurer un virus du rhume d'une poignée de porte ou surface de la table; «vous n'avez pas d'embrasser quelqu'un ou faire tousser dans votre visage», dit M. Bentley.

Surveillez votre froid. Si vous obtenez "les frissons," se sentir fragile ou des étourdissements, des douleurs à la poitrine ou une toux qui produit jaune, le flegme vert ou le brun, appelez votre médecin, conseille le Dr Bentley.

"Si vous commencez à exécuter une fièvre de 99 degrés et le lendemain, il pointes à 102 degrés, faire l'appel. Appelez tôt possible si vous avez une maladie chronique, comme l'hypertension artérielle, les maladies rénales, les maladies cardiaques ou le diabète. "

Ajoute le Dr Graddy-Dansby: "Les personnes âgées, en particulier celles souffrant de maladies chroniques, courent le risque de souffrir de déshydratation Assurez-vous de boire beaucoup de liquides et éviter la caféine La caféine peut augmenter le risque de déshydratation..». Et surveillez votre alimentation: Les personnes âgées sont particulièrement sensibles à la perte de poids quand ils tombent malades.

Les experts suggèrent que vous garder votre maison humide pendant les mois secs de l'hiver. Gardez vos voies nasales humides avec un spray de solution saline ordinaire dans la plupart des pharmacies ou en appliquant une petite quantité de gelée de pétrole à l'intérieur de votre nez.

Tous embuée

La vapeur peut également aider. Utilisez un vaporisateur, couler un bain chaud, ou inhaler la brume venant de l'eau bouillante dans une bouilloire, mais garder votre visage environ deux pieds de la marmite pour éviter les brûlures.

Si vous voyez votre médecin, faites attention à pression pour les antibiotiques, «Les antibiotiques ne sont pas utilisés pour traiter le rhume, car ils n'ont aucun effet sur les virus», dit M. Bentley. "La grande majorité du temps, ils ne sont pas nécessaires. Mais votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques s'il soupçonne que vous avez quelque chose de plus froid ou si vous êtes à risque de développer une infection bactérienne au-dessus de votre froid."

Les médecins font également une distinction entre un rhume et la grippe.

La grippe n'est pas seulement un «mauvais rhume," c'est une maladie beaucoup plus grave qui conduit à des milliers de décès par an en Europe. Les Centers for Disease Control and Prevention recommande la vaccination contre la grippe et la pneumonie pour les personnes de 50 ans et plus, ainsi que les personnes plus jeunes avec respiratoire chronique et les maladies cardiaques.

Comme l'automne se transforme en hiver, nous allons tous attraper plus de rhumes. Mais avez-vous jamais demandé pourquoi?

Les experts affirme qu'il n'a rien à voir avec le froid, les études de scientifiques se rendent dans l'Arctique ont prouvé que. Mais il est liée à la période de l'année. Tout au long de l'hiver, les enfants se rassemblent dans les écoles, activités de plein air se déplacent à l'intérieur et nous rassemblent en grands groupes que les vacances arrivent. Ce contact étroit pendant les mois froids, quand nous passons beaucoup plus de temps à l'intérieur avec les fenêtres fermées, crée un environnement propice à la propagation du virus du rhume.

"Au cours de cette période de l'année, les gens sont plus enclins à avoir des contacts étroits, les baisers et s'embrassent, se serrant la main plus souvent et le partage de nourriture», explique l'Université de Saint-Louis David W. Bentley, MD

Une fois qu'un virus est transmis de personne à personne, il suit son cours jusqu'à ce que les changements de saison. Quand arrive le printemps, les gens ont généralement moins de contacts étroits et passent moins de temps à l'intérieur.