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Hypnose

Qu'est-ce que l'hypnose?

L'hypnose est un état de conscience ressemblant sommeil, mais la personne peut toujours se concentrer sur des souvenirs, des sensations, ou d'autres choses. L'hypnose est un état ​​de relaxation altéré de l'esprit, souvent utilisé pour aider à apprendre à contrôler les mauvaises habitudes, la douleur et le stress.

Environ 5 pour cent des personnes en bonne santé mentale ne peut pas être hypnotisé. Cependant, l'hypnotisme ne fonctionnera pas si la personne ne veut pas être hypnotisé. Hypnotisme exige de la confiance et de l'imagination.

Lorsque hypnotisé, coeur taux des baisses d'une personne, les changements de température du corps, et le débit sanguin à certaines zones est réduit. L'état de relaxation profonde peut détourner l'attention de la douleur et d'autres stimuli négatifs. Hypnotisme même peut être utilisé comme un analgésique lors de certaines interventions chirurgicales, telles que la chirurgie dentaire.

Certaines utilisations de l'hypnotisme comprennent:

  • pour réduire la douleur

  • pour arrêter de fumer

  • pour réduire l'anxiété

  • pour améliorer la dépression

  • à surmonter une peur ou phobie

Hypnose et mémoire de récupération:

En utilisant l'hypnose pour extraire des souvenirs cachés ou vagues peut ne pas être fiable, selon une étude de 2002. Bien qu'il y ait une "croyance largement répandue" que l'hypnose produit souvenirs précis, les chercheurs ont constaté que l'hypnose ne fonctionne pas bien comme une méthode de récupération de mémoire. En outre, les personnes qui ont été hypnotisés ont tendance à se sentir confiants que leurs souvenirs sont exacts, ce qui contribue à la persistance de faux souvenirs.