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Pour le diabète de type 2, l'huile de poisson d'aucune protection du coeur

Si vous avez le diabète de type 2 et de prendre des suppléments d'huile de poisson pour prévenir les maladies du cœur, ils ne fournissent pas beaucoup d'aide, selon une nouvelle étude.

Les suppléments - riches en oméga-3 les acides gras sains - ne aider à réduire le risque de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, et d'autres problèmes cardiaques chez les personnes qui n'ont pas de diabète.

"Des études antérieures avaient suggéré que les suppléments d'huile de poisson peuvent avoir un avantage modeste" pour les personnes atteintes de diabète, affirme le chercheur Hertzel Gerstein, MD, de l'Université McMaster à Hamilton, Ontario, Canada. "Nous n'avons pas trouvé du tout."

Près de 26 millions de personnes ont le diabète, de type 1 ou de type 2. Personnes atteintes de diabète qui ne gardent pas leur glycémie sous contrôle sont à risque élevé de maladie cardiovasculaire.

Mais, explique le Dr Gerstein, "si vous voulez prévenir les maladies cardiovasculaires, crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et, sortir et d'acheter oméga-3 les acides gras ne va pas le faire."


Groupe à haut risque

Pour l'étude, publiée en ligne cette semaine dans le New England Journal of Medicine, les chercheurs ont suivi plus de 12 500 personnes atteintes de diabète ou de prédiabète de type 2, un précurseur de la maladie. Tous étaient à risque élevé de crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral.

Les participants ont été assignés au hasard à prendre soit un supplément quotidien d'oméga-3 les acides gras ou un placebo.

Au cours de l'étude de six ans, les chercheurs ont étudié les causes de décès chez les participants. Ils ont constaté que la prise du supplément n'a eu aucun effet sur ​​la mortalité de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, d'autres causes cardiovasculaires - ou de toute autre cause.

Aucun effet sur le cholestérol LDL

Bien que les suppléments ont des niveaux de triglycérides, ils n'ont pas d'incidence sur les niveaux de HDL («bon») cholestérol ou LDL («mauvais» cholestérol).

Spyros Mezitis, MD, au Lenox Hill Hospital, à New York, affirme que les patients demandent de savoir si elles devraient prendre des suppléments d'oméga-3 à la baisse le taux de cholestérol.

"Nous leur disons que les statines sont des médicaments qui ont fait leurs preuves pour réduire le mauvais cholestérol», explique le Dr Mezitis.

Certains patients prennent l'huile de poisson sur eux-mêmes, dit-il. «Nous disons à ces patients, ils peuvent continuer à prendre l'huile de poisson, mais il ne prend pas la place d'une statine."

changements de mode de vie pour la gestion du diabète

En raison des progrès médicaux récents, les personnes atteintes de diabète peuvent faire beaucoup plus ces jours-ci pour aider à contrôler leur maladie. Voici les changements de style de vie que vous pouvez faire:

  • Peau. Jusqu'à un tiers des personnes atteintes de diabète ont des troubles de la peau, telles que les infections. Peau auto-soins comprend garder votre peau propre et sèche. Éviter la peau sèche en utilisant une crème revitalisante pour la peau.

  • Santé bucco-dentaire. Personnes atteintes de diabète ont un risque accru d'infections orales et les problèmes de gencives. Pour aider à prévenir les maladies des gencives, se brosser les dents deux fois par jour, la soie dentaire tous les jours, et de visiter votre dentiste au moins deux fois par an.

  • Nutrition. Visez un régime alimentaire équilibré faible en matières grasses, de cholestérol et de sucre. Travailler avec un nutritionniste, et notamment demander de l'aide dans l'élaboration de plans de repas et d'apprendre à faire des emplettes à l'épicerie.

  • Exercice. L'activité physique améliore la circulation et vous aide à gérer le poids et le stress niveaux, entre autres avantages importants. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé au sujet de choisir les meilleures options de remise en forme pour vous.

  • Poids. obésité augmente la résistance de l'organisme à l'insuline et contribue à la maladie cardiaque et de maladie des vaisseaux sanguins. Demandez à votre médecin ou un nutritionniste pour les aider à trouver un programme de perte de poids sensible.

  • Alcool. Boire de l'alcool, il est plus difficile de contrôler la glycémie. L'alcool peut glycémie sévèrement inférieure chez certaines personnes atteintes de diabète, et il peut interagir avec certains médicaments pour le diabète.

  • Stress. Le stress physique ou mentale tend à élever le niveau de l'adrénaline et le stress hormones, ce qui peut se débarrasser de vos niveaux de sucre sanguin. Trouver des moyens de limiter les sources de stress et d'explorer des thérapies de relaxation.

  • Fumeurs. Fumeurs dommages et resserre les vaisseaux sanguins et augmente le risque de lésions nerveuses et les maladies rénales.

Toujours parler avec votre fournisseur de soins de santé pour de plus amples renseignements.