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Comment le diabète affecte le risque de maladie cardiaque

Le diabète augmente le risque de maladie cardiaque en quatre à cinq fois par rapport aux personnes sans la maladie. Pour cette raison, en plus de contrôler la glycémie, les personnes atteintes de diabète doivent accorder une attention particulière à la maîtrise de leurs niveaux de pression artérielle et le cholestérol.

Les objectifs de traitement pour les personnes atteintes de diabète sont plus strictes que celles pour les personnes sans diabète. Les bonnes nouvelles sont que les changements de mode de vie - et la perte de poids, en particulier à améliorer votre taux de sucre sanguin habituellement avoir un effet bénéfique sur les autres valeurs.

cibles de tension artérielle pour les personnes atteintes de diabète

Votre lecture de la pression sanguine comporte deux parties, la pression artérielle systolique (premier chiffre) et la pression artérielle diastolique (le deuxième nombre). Le nombre systolique est la pression tandis que le cœur se contracte et pousse le sang dans les vaisseaux, et le nombre diastolique est la pression tandis que le cœur est le remplissage avec du sang entre les battements.

Les personnes ayant une pression artérielle élevée (le nom médical de l'hypertension ) sont deux fois plus susceptibles de subir une crise cardiaque ou un AVC que ceux ayant une pression artérielle normale. Pour cette raison, les personnes atteintes de diabète sont priés de garder leur tension artérielle au plus près de l'idéal que possible, et toujours moins de 130/80 millimètres de mercure (mm Hg).

La plupart des conseils alimentaires couramment recommandé pour les personnes atteintes de diabète, telles que limitant l'apport en sel, augmenter l'activité physique, et la perte de poids-devrait aider à réduire votre pression artérielle. Pour s'en assurer, votre fournisseur de soins de santé permettra de tester votre tension artérielle régulièrement. Si le régime et l'exercice ne suffisent pas à apporter votre pression artérielle dans une fourchette saine, les médicaments peuvent être nécessaires pour l'abaisser.

L'ABC du contrôle du diabète

Avoir le diabète augmente le risque de maladies cardio-vasculaires, y compris la crise cardiaque et accident vasculaire cérébral. Si vous souffrez de diabète, vous devriez porter une attention particulière aux facteurs qui peuvent vous mettre plus à risque de problèmes cardiaques. Ceux-ci sont souvent désignés comme le "ABC"

  • l'hémoglobine A1c (HbA1c) de test de la glycémie

  • pression lood B

  • C holesterol.

Objectifs "ABC"

HbA1c

Moins de 7%

La pression sanguine

Moins de 130/80 mm Hg

LDL (mauvais) cholestérol

Moins de 100 mg / dL

Triglycérides

Moins de 150 mg / dL

HDL (bon cholestérol)

Plus de 40 mg / dl chez les hommes et de 50 mg / dL chez les femmes

Les taux de cholestérol

Votre taux de cholestérol dans le sang reflète la quantité de l'un des lipides circulants (graisses) dans le sang. Ce matériau se déplace dans la circulation sanguine à l'intérieur de particules sphériques appelés lipoprotéines. Environ les deux tiers de cholestérol dans le sang est sous la forme de lipoprotéines de basse densité (LDL). Ceci est parfois appelé «mauvais» cholestérol, car plus le niveau de cholestérol LDL, plus le risque de maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral. Lipoprotéines de haute densité (HDL), d'autre part, compense les effets néfastes de la LDL. Pour cette raison, le HDL est parfois appelé «bon» cholestérol. Un autre aspect de votre profil lipidique est le taux de triglycérides. Les triglycérides sont la principale forme de graisse stockée dans le corps et sont portés par un autre type de lipoprotéines. Des niveaux élevés de triglycérides augmentent également le risque de maladie cardiaque, mais pas autant que le cholestérol LDL.

Les analyses de sang pour le cholestérol, qui sont évalués après un jeûne de huit heures ou plus, fournissent des informations sur le total de cholestérol ainsi que LDL, HDL et le taux de triglycérides. Ces mesures constituent un autre indicateur de savoir si les changements que vous avez effectués dans votre régime alimentaire et les niveaux d'activité et tous les médicaments que vous prenez ont réduit votre risque de maladie cardiaque, et si vous avez besoin de faire d'autres ajustements.

Les objectifs de LDL-cholestérol chez les personnes atteintes de diabète sont très strictes, comme le diabète, en soi, met les personnes à risque élevé de maladie cardiaque. Le National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) recommande que tous les diabétiques à maintenir les niveaux de LDL inférieur à 100 mg / dL. Pour les personnes atteintes de diabète dont le risque cardiovasculaire est particulièrement élevé, car ils ont des antécédents de maladie cardiaque ou d'autres facteurs de risque mal gérées (comme la cigarette), le NHLBI suggère abaisser le taux de LDL encore plus loin, à moins de 70 mg / dL. Bien que les approches alimentaires sont une première étape importante, les médicaments sont souvent nécessaires pour réduire le cholestérol LDL à des niveaux idéaux.