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Fumeur

Selon l'Association European Heart (AHA), les maladies causées par le tabagisme tuent plus de 440 000 personnes en Europe chaque année, de ce nombre, plus de 135 000 décès sont liés cardiovasculaire. Même avec les campagnes anti-tabac et les avertissements médicaux en place, beaucoup de gens continuent à fumer ou commencer à fumer chaque année. Selon la Société européenne contre le cancer, 90 pour cent des nouveaux fumeurs sont des enfants et des adolescents, dans de nombreux cas, le remplacement des fumeurs qui cessent de fumer ou qui sont morts prématurément d'une maladie liée au tabagisme.

Fumeurs, non seulement ont un risque accru de maladie du poumon, y compris le cancer du poumon et l'emphysème, mais aussi ont un risque accru de maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral, et le cancer buccal.

Faits sur le tabagisme et les adolescents

Considérez les dernières statistiques disponibles de l'Association européenne du poumon:

  • Chaque jour, environ 3600 enfants âgés de 12 et 17 ans fument leur première cigarette, et environ 1.100 d'entre eux deviendront des fumeurs réguliers.

  • Au moins 4,5 millions d'adolescents (âgés de 12 à 17 ans) sont des fumeurs actuels.

  • Parmi 12e année, la fumée de cigarettes de 20 pour cent par jour.

Comment le tabagisme affecte le système cardio-vasculaire?

En posant des risques pour la santé sur le système cardio-vasculaire de l'organisme, le tabagisme:

  • Provoque des augmentations immédiates et à long terme de la pression artérielle.

  • Provoque des augmentations immédiates et à long terme de la fréquence cardiaque.

  • Réduit le débit cardiaque et le flux sanguin coronaire.

  • Réduit la quantité d'oxygène qui atteint les tissus de l'organisme.

  • Modifie les propriétés des vaisseaux sanguins et des cellules sanguines, ce qui permet de cholestérol et autres substances grasses à s'accumuler.

  • Contribue à pression artérielle plus élevée et un risque accru de formation de caillots de sang.

  • Endommage les vaisseaux sanguins.

  • Double le risque de ischémique AVC (réduction du flux sanguin vers le cerveau).

  • Stimule le processus de coagulation du sang.

En outre, le tabagisme a été associé à la dépression et la détresse psychologique.

Quels sont les risques de la fumée secondaire?

Selon l'Association European Heart qu'environ 35 052 non-fumeurs meurent de coronaire maladie cardiaque chaque année en raison de l'exposition à la fumée secondaire du tabac. La fumée secondaire est la fumée exhalée par les fumeurs et de fumée émis par la combustion d'une cigarette, d'un cigare ou d'une pipe allumée.

D'exposition directe et indirecte de fumer présente des risques importants pour la santé des femmes enceintes, les nourrissons et les jeunes enfants. Les enfants et les nourrissons exposés à la fumée de tabac sont plus susceptibles d'éprouver des infections de l'oreille et de l'asthme, et sont à un risque plus élevé de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) que les enfants et les nourrissons sans la même exposition.

Les symptômes communs suivants peuvent être associés à l'exposition à la fumée secondaire. Cependant, chaque individu peut éprouver des symptômes différemment. Les symptômes peuvent inclure:

  • Irritation des yeux, du nez et de la gorge

  • Toux

  • Le flegme excessif (mucus dans les voies respiratoires)

  • Gêne dans la poitrine de l'irritation du poumon

  • Douleur à la poitrine, ce qui peut indiquer une maladie cardiaque

Les symptômes de l'exposition à la fumée secondaire peuvent ressembler à d'autres maladies médicales et des problèmes. Toujours consulter le médecin de votre adolescent pour un diagnostic.

Le tabagisme et les maladies cardiovasculaires

Fumeurs, en plus de haute cholestérol, l'hypertension artérielle, la sédentarité, l'obésité, et le diabète, en tête de liste comme un facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires. En fait, le tabagisme a été classée comme la cause la plus évitable de décès prématuré aux Etats-Unis.

Importance de la cessation du tabagisme

Selon l'Association European Heart, éliminer le tabagisme non seulement réduit le risque de coronaire maladie cardiaque, mais aussi de réduire le risque de crises cardiaques répétées et la mort par maladie cardiaque de 50 pour cent. La recherche indique également que l'arrêt du tabac est essentiel dans la gestion de nombreux contributeurs à la crise cardiaque, y compris l'athérosclérose, la thrombose, les maladies coronariennes, et cardiaques arythmies.

Importance de cesser de fumer

Cesser de fumer est à la fois un mental et un engagement physique. Mentalement, vous devriez être prêt et relativement sans stress. Physiquement, vous devez vous engager à l'exercice quotidien et prenez beaucoup de sommeil. Une personne qui tente d'arrêter de fumer doit surmonter deux obstacles: une dépendance physique à la nicotine et une habitude. L'Académie européenne d'ORL et de l'Association européenne du poumon offre les conseils suivants pour aider les utilisateurs à cesser d'utiliser des produits du tabac:

  • Pensez à pourquoi vous voulez cesser de fumer.

  • Choisissez un moment sans stress à cesser de fumer.

  • Demandez de l'aide et de l'encouragement de la famille et les amis.

  • Lancer un exercice ou une activité quotidienne pour soulager le stress et améliorer votre santé.

  • Prenez beaucoup de repos.

  • Ayez une alimentation équilibrée.

  • Joignez-vous à une cessation de fumer programme ou d'un autre groupe de soutien.

Dans certains cas, les fumeurs bénéficient des produits de remplacement de la nicotine pour aider à briser leur habitude de fumer. Produits de remplacement de la nicotine continuent à donner des fumeurs à la nicotine pour répondre à leur besoin de nicotine. Toutefois, le bénéfice des produits de remplacement de la nicotine est l'élimination des goudrons et les gaz toxiques que les cigarettes émettent. Les femmes enceintes ou qui allaitent et les personnes souffrant d'autres maladies médicales devraient consulter leur médecin avant d'utiliser des produits de remplacement de la nicotine. Quelques exemples de produits de remplacement de la nicotine comprennent:

  • La gomme à mâcher à la nicotine - une gomme plus-the-counter mâcher qui libère de petites quantités de nicotine pour aider à réduire les symptômes de sevrage de la nicotine.

  • patch à la nicotine - un patch sur le comptoir appliqué à la partie supérieure du corps une fois par jour qui libère une dose régulière de nicotine pour aider à réduire l'envie de fumer.

  • inhalateur de nicotine ou spray nasal - un produit de remplacement de la nicotine sur ordonnance qui libère de la nicotine pour aider à réduire les symptômes de sevrage (nécessite l'approbation d'un médecin avant de l'utiliser).

Option non-nicotine pour cesser de fumer: le Zyban

Zyban, une alternative non-nicotine pour aider les gens à arrêter de fumer, a été approuvé en 1996 par la US Food and Drug Administration (FDA). Proposé sous forme de pilule pour les fumeurs qui veulent cesser de fumer, Zyban (bupropion HCI), a été montré de modification des émetteurs de l'humeur dans le cerveau qui sont liées à la dépendance. Zyban doit être prescrit par un médecin et peut ne pas convenir à tout le monde. Consultez votre médecin pour plus d'informations.