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Ce que les femmes doivent savoir sur le sexe et le VIH

Pour beaucoup de femmes, le VIH cause étant positifs des sentiments de honte ou de culpabilité qui poussent pensées sur la sexualité dans le fond. Mais la plupart des femmes finissent par désirer à nouveau une relation amoureuse qui inclut le sexe. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez avoir des relations sexuelles après un diagnostic de VIH.

Une fois que vous êtes prêt à devenir sexuellement actifs, il ya quelques étapes importantes à prendre:

  • Parlez-en à votre médecin sur les précautions.

  • Renseignez-vous sur le VIH et le sexe.

  • Apprenez à communiquer avec votre partenaire sexuel.

  • Tenez-vous et votre partenaire sûr pendant les rapports sexuels.

  • Avoir un plan de contrôle des naissances.

Get smart sur le sexe avec le VIH

Renseignez-vous des informations de santé essentiels. Découvrez comment le VIH et d'autres maladies sexuellement transmissibles (MST) passent d'une personne à l'autre. Comprendre les facteurs de risque et ce que vous pouvez faire à leur sujet. Votre médecin est une ressource importante, mais voici quelques principes de base:

  • Le VIH se transmet par le sperme, les sécrétions vaginales ou le sang.

  • Être sur les médicaments contre le VIH qui abaissent la quantité de virus dans votre système (votre «charge virale») diminue le risque de transmission du VIH, mais ne l'élimine pas.

  • Embrasser et de toucher ne sont pas dangereux; la salive n'est pas susceptible de transmettre le virus.

  • Une personne séropositive peut contracter une souche différente du VIH ou une autre maladie sexuellement transmissible.

  • L'utilisation d'un préservatif masculin ou féminin est correctement le seul moyen d'avoir plus sûr anal ou vaginal.

  • Partage de jouets sexuels n'est pas sûr que s'ils sont nettoyés et recouverts d'un préservatif lubrifié.

  • Avoir des relations sexuelles pendant votre période menstruelle peut augmenter le risque de transmission du VIH.

Parler à votre partenaire sur le VIH

Une des choses les plus difficiles d'être diagnostiqué avec le VIH est en pourparlers avec des partenaires que vous avez eu des relations sexuelles avec, et aux gens que vous êtes datant et peut avoir des relations sexuelles avec. Pourtant, tous les passés, présents et futurs partenaires ont le droit de connaître votre statut sérologique. Voici quelques lignes directrices:

  • Dites à tout partenaire actuel au sujet de votre état, si il ou elle peut se faire tester tout de suite. Si vous êtes dans une relation sexuellement active, votre partenaire doit être testé au moins une fois par an.

  • Dites futurs partenaires, tels que les personnes que vous datant passant, avant d'avoir des rapports sexuels.

  • Dites anciens partenaires et toute personne avec qui vous avez partagé des aiguilles.

  • Si vous avez des difficultés à trouver ou de parler à un ancien partenaire, votre service de santé local peut être en mesure de leur dire pour vous, sans l'aide de votre nom.

La façon dont les autres réagissent à votre VIH dépendra de la façon dont vous connaissez l'autre, leur propre statut VIH, leurs propres peurs et les connaissances sur le VIH, et comment vous les dire. Vous voudrez peut-être d'avoir un conseiller présent si vous êtes préoccupé par la réaction de votre partenaire.

Gardez ces points à l'esprit lorsque vous planifiez la conversation:

  • Choisissez un moment confortable et le lieu.

  • Anticiper les questions de votre partenaire et avoir des réponses prêtes.

  • Parlez à d'autres femmes qui sont passées par le processus.

  • Soyez prêt à faire face à la réaction de votre partenaire.

  • Envisager d'aller à un conseiller ensemble pour faire face aux sentiments qui surgissent par la suite.

Explorer à nouveau votre sexualité

Une fois que vous êtes convaincu que vous pouvez vous-même et de protéger votre partenaire, vous pourriez commencer à penser à ce type de sexe que vous serez tous les deux à l'aise avec. Soyez honnête avec l'autre et rappelez-vous que les rapports sexuels n'est pas la seule façon d'être intime. Utilisez ces lignes directrices que vous reprenez votre vie sexuelle:

  • Étreint, le massage, les baisers, la masturbation sont les moyens les plus sûrs d'être intime.

  • La sexualité à faible risque comprend des rapports sexuels avec un préservatif est utilisé correctement, le sexe oral préservatif protégé, un baiser profond, et le partage d'un jouet sexuel recouvert d'un préservatif.

  • Toujours éviter anales non protégées, par voie orale, ou vaginal.

Les faits marquants

  • Vous pouvez être intime et avoir des relations sexuelles quand vous êtes séropositif.

  • Apprenez autant que vous le pouvez sur le VIH et le sexe avant de redevenir sexuellement actifs.

  • Réfléchissez bien à la façon de dire présent, le passé et futurs partenaires au sujet de votre VIH.

  • Communication ouverte et honnête est la meilleure façon d'aborder le sexe et la sexualité.

  • L'intimité est plus que des rapports sexuels.

  • Si vous êtes aux prises avec le sexe après le VIH, demander de l'aide auprès de votre médecin ou un conseiller VIH.