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Même ceux qui ont le soutien de la famille et les amis peuvent bénéficier de l'échange d'informations et le partage de soutien affectif avec ceux qui ont une maladie chronique. Voici 5 choses à considérer quand on regarde les groupes de soutien ›

Aide pour la dépression et de la MPOC

Avoir une maladie chronique comme la MPOC peut conduire à la dépression. Avoir la dépression peut vous empêcher de coller à votre plan de gestion des maladies, y compris des exercices de respiration, de la médecine et de la bonne nutrition. Vous pouvez également être tenté de faire face à la dépression en s'appuyant sur de vieilles habitudes comme le tabagisme. Obtenir de l'aide pour la dépression est essentiel pour votre santé.

La dépression modifie la façon dont vous pensez et ressentez. Il affecte aussi votre corps. Si un de ces symptômes deux dernières semaines ou plus, ils peuvent indiquer la dépression.

Voir ce que les symptômes de dépression, vous devriez chercher ›

Conseils de survie pour les aidants naturels

Quand quelqu'un que vous aimez a une maladie pulmonaire chronique, ce qui peut apporter des changements à la fois votre vie. En tant que soignant, vous pourriez avoir à soutenir votre bien-aimé dans de nouveaux moyens. Cela peut être vrai si vous vous occupez de votre conjoint, votre partenaire, un membre de la famille, ou un ami. Aidez-vous en apprendre des stratégies d'adaptation pour les éventuelles contraintes de votre rôle.

Il est normal de ressentir une gamme d'émotions que vous gérez votre rôle. Vous pouvez vous sentir triste, ou même craindre pour la santé future de votre bien-aimé. À certains moments, vous pouvez ressentir l'effet soins a sur votre vie. Il est important d'accepter ces sentiments. Ils sont normales. Si vous vous sentez stressé, chercher de l'aide en s'adressant aux membres de la famille ou des amis. Aussi, parler avec un professionnel de la santé. Il ou elle peut vous référer à un conseiller et d'autres services de soutien.

Voici quelques façons de prendre soin de vous-même ›