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Les enfants et le cholestérol

Si vous, vos parents ou les frères et sœurs de vos parents avait une crise cardiaque avant 55 ans et que vous avez un enfant, ce conseil de l'Académie européenne de pédiatrie (AAP) pourrait vous surprendre: Vous avez le cholestérol de votre enfant testé.

Dans certaines circonstances, le PAA dit les régimes anti-cholestérol, sous la supervision d'un pédiatre, sont sans danger pour les enfants.

Quels enfants ont besoin de tests?

L'AAP recommande des tests de cholestérol pour 2 dans ces situations, les enfants d'âge et plus et adolescents:

  • Un parent, parents ou grands-parents avaient l'athérosclérose avant 55 ans.

  • Un parent, parents ou grands-parents avaient une crise cardiaque ou d'une maladie vasculaire avant 55 ans.

  • Un parent ou les parents ont le taux de cholestérol de 300 ou plus.

Vous êtes prestataire de soins de santé évaluera l'alimentation, les habitudes d'exercice de l'enfant et indice de masse corporelle et d'ordonner un cholestérol dépistage, si nécessaire. Si l'enfant a un taux de cholestérol total supérieur à 200 mg / dl, votre fournisseur peut faire une évaluation complète, y compris les lipoprotéines de haute densité (HDL ou «bon» cholestérol ), les lipoprotéines de basse densité (LDL ou «mauvais» cholestérol) et les triglycérides. Si l'enfant a un niveau de 164 mg / dl ou plus LDL, votre fournisseur peut faire une évaluation plus approfondie.

Dans certains cas, l'AAP indique, les enfants devraient être testés s'ils ont un risque plus élevé maladies cardiaques à cause du tabagisme, l'hypertension artérielle, l'obésité ou de régime, ou si les dossiers médicaux de leurs parents ne sont pas disponibles.

Quels sont les meilleurs chiffres?

Pour les enfants entre 2 et 18 ans, ce sont les meilleurs résultats:

  • Jeun de cholestérol total: moins de 170 mg / dl, optimal; 170-199 mg / dl, limite haute

  • Le jeûne cholestérol LDL: moins de 110 mg / dl, acceptable; 110-129 mg / dl, limite; 130 mg / dl ou plus, l'enfant doit être projeté pour des causes

  • HDL: supérieur à 35 mg / dl, acceptable, moins de 35 mg / dl est considéré à haut risque

Comment couper le cholestérol

Commencez saines habitudes de vie au début, et rappelez-vous que les enfants imitent vos habitudes. Michael Mogadam, MD, auteur du livre Chaque attaque cardiaque est évitable, offre ces conseils:

  • Habitudes alimentaires saines Choisissez votre enfant suivront.

  • Emballez le déjeuner de votre enfant. Préparer les repas de plus de 30 pour cent de calories provenant des lipides, et essayer d'équilibrer les types de matières grasses incluses (polyinsaturés, monoinsaturés et saturés).

  • Rapide retour sur les aliments frits, les pâtisseries, biscuits et snacks puce, qui sont riches en gras et en sel; fromage; riche en matières grasses se propage comme le beurre, la margarine et la mayonnaise, et les vinaigrettes. Utilisez faibles en gras vinaigrettes place.

  • Permettre aux enfants pas plus de un ou deux repas de fast-food une semaine.